בטיפולנט | פורום טיפול נפשי

פורום פסיכולוגיה

ההחלטה לפנות לייעוץ או טיפול נפשי היא החלטה מורכבת העשויה להעמיד אותנו בפני התלבטויות ואפשרויות רבות לבחירה: מהו הטיפול היעיל ביותר לקשיים איתם אני מתמודד? איך יודעים שהילד זקוק לטיפול? כיצד בוחרים את המטפל המתאים מתוך עשרות אנשי המקצוע המציעים את שירותיהם? ומה עושים במידה וחשים שהטיפול לא מספיק יעיל?

צוות הפורום מזמין אתכם לשאול, להתייעץ ולקבל הכוונה ראשונית בהתמודדות עם נושאים הנוגעים לבחירת הייעוץ והטיפול הנפשי אשר יסייעו לכם. עם זאת, הפורום אינו מהווה תחליף להתייעצות עם איש מקצוע ואינו מספק אבחון או טיפול, אלא מהווה מקום לקבלת תמיכה והכוונה.

**כמו כן, הפורום אינו מהווה מענה לשעת חירום. במצבים דחופים אנו ממליצים לפנות לער"ן
(טל' 1201 או צ'ט און-ליין אנונימי) או למיון פסיכיאטרי.

ליטל פלג פסיכולוגית קלינית -מנהלת הפורום

פסיכולוגית קלינית, מטפלת בוגרים ומתבגרים.
מציעה טיפול פסיכולוגי כאמצעי להשגת שינוי משמעותי הן בחוויה הפנימית והן במציאות החיים החיצונית.
מתמחה בטיפול במצבי דיכאון, הפרעות אכילה, חרדה, קשיים בין אישיים, סוגיות הנוגעות לנטייה המינית ופגיעה עצמית. דוקטורנטית בתכנית 'פסיכואנליזה וממשקיה', אוניברסיטת תל אביב. מרצה בבי"ס לפסיכותרפיה יישומים קליניים. מנהלת המרכז להתמודדות עם פגיעה עצמית

צוות הפורום:

ד"ר שרון זיו ביימן - פסיכולוגית קלינית

נושא חדש

אני בחורה משועממת.

נכתב ע"י חגית ב - 14/05/2020 17:00:48

תשובה: אני בחורה משועממת.

נכתב ע"י יעל ימיני ב - 14/05/2020 19:54:46

חמותי במשבר כלכלי

נכתב ע"י שרון ב - 14/05/2020 16:13:57

תשובה: חמותי במשבר כלכלי

נכתב ע"י יעל ימיני ב - 14/05/2020 19:52:04

טיפול בתוך הקורונה

נכתב ע"י חנה ב - 14/05/2020 15:50:36

תשובה: טיפול בתוך הקורונה

נכתב ע"י יעל ימיני ב - 14/05/2020 19:45:47

חזרה לשגרה

נכתב ע"י רעיה ב - 12/05/2020 20:10:33

תשובה: חזרה לשגרה

נכתב ע"י יעל ימיני ב - 13/05/2020 12:39:48

קושי בעבודה

נכתב ע"י הניה ב - 12/05/2020 07:46:02

תשובה: קושי בעבודה

נכתב ע"י יעל ימיני ב - 13/05/2020 12:30:27

אין לי, פשוט אין לי מילים!

נכתב ע"י מישהי שלא רוצה שיזהו אותה ב - 11/05/2020 16:41:42

שלום לך ליטל.
חייבת לשתף אותך במשהו עוצמתי מאוד שקרה לי בזכות המענה המדויק והמקצועי שלך.
כבר יותר משנתיים מאז משבר בחיי האישיים שהייתי במצב נפשי מטולטל ומיוסר תמידי ויומיומי.
ממש תחושה קבועה של חיפוש מושיע מעצמי ומהסבל הנפשי.
פניתי לטיפול אחרי חצי שנה של סבל, ובעקבותיו התגלו דברים שקשורים לעברי הטראומתי עברתי לטיפול דינמי שהוא התאים למצב שלי ולעבר שלי- טראומה מורכבת.
הטיפול שחזר את הטראומה במשך יותר משנה.
הייתי פה בפורום כמה חודשים, כמעט כל יום שלחתי לפה שאלה/הודעה, הפורום הזה היה עוד אחד מהמקומות שבהם חיפשתי את המושיע מעצמי. מהטיפול. מהעולם.
ליוויתן אותי בסבלנות ובחמלה, בלי שידעתן מי אני, בלי שיכלתן אפילו לזהות.
ליטל, את כיוונת אותי בזהירות ובאחריות למצוא את התשובות בעצמי, לזהות את העובדה שאני עוברת שחזור טראומתי לחפש את המקום הנכון בשבילי לטיפול מיטיב.
בשלב כלשהו שאלתי אותך ליטל שאלה שטלטלה אותי נורא, ולא ענית לי, הפנית אותי לטיפול בחזרה.
הטלטלה שנגרמה לי מחוסר המענה, הזעזוע העמוק שחוויתי פתחו לי חלון למקום בנפשי שהיה מוכחש ולא מוכר לי.
בזכותך דיברנו והעמקנו בכך בטיפול.
העבודה עדיין רבה, הדרך ארוכה, אבל מאז, כבר כמעט שלושה שבועות שיש לי רוגע.
כמעט שלושה שבועות! זה המון בשבילי, כי לא היה לי יום של רוגע כבר יותר משנתיים!
רק מי שחווה את המצב הנפשי המייסר והבלתי אפשרי של חיפוש מושיע תמידי יומיומי יכול להבין לעומק כמה סבל ובהתאם כמה הכרת הטוב עמוקה יש בתוכי.
אני לא יודעת אם את יכולה לזהות אותי (וירטואלית כמובן).
יתכן מאוד שלא.
אני רק רוצה לומר לך תודה רבה! מהמקום הכי עמוק בליבי ונפשי.
היית לי לעזר בתקופה קשה מאוד מאוד.
יש לי מטפלת מדהימה. הרבה בזכות ההכוונה שלך.
אי השקט הקיצוני והמייסר שהייתי נתונה בו שנתיים, ברוך ה' נרגע.
מברכת אותך שתמיד תראי רוגע ושלווה שמחה בריאות והצלחה בכל מעשייך!
תודה! תודה! תודה!
נ.ב.
האמת שפחדתי לכתוב פה, פחדתי שבעקבות כך הצורך להיות פה והטלטלה ישובו אלי, אבל הכרת הטוב אלייך גוברת על הפחד.