תפריט נגישות
חיפוש

הדיכאון חוזר? מיינדפולנס מבית הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי יכול לסייע

הדיכאון חוזר? מיינדפולנס מבית הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי יכול לסייע

פורסם על ידי צוות בטיפולנט

מחקר רחב שהתפרסם בשנת 2016, בהובלתם של מדענים מאוניברסיטת אוקספורד, מצא כי טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי המבוסס מיינדפולנס מסייע במניעת הישנות של דיכאון. החוקרים בחנו את נתוניהם של מעל אלף ומאתיים מטופלים שסבלו מדיכאון קליני חוזר ונשנה, שחוו רמיסיה ארוכה במיוחד. החוקרים השוו בין מצבם של מטופלים שטופלו בטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי מבוסס מיינפולנס - קצר מועד (שמונה שבועות), למטופלים שקיבלו טיפול תמיכתי או טיפול בכדורים נוגדי דיכאון.

הסיכוי של המטופלים שטופלו בטיפול מבוסס מיינדפולנס לחוות דיכאון קליני חוזר היה נמוך בעשרים ושלושה אחוזים מסיכוייהם של מטופלים בתרופות ו/או טיפול תמיכתי.

ביבליוגרפיה


Davidson, R. J. (2016). Mindfulness-Based Cognitive Therapy and the Prevention of Depressive Relapse: Measures, Mechanisms, and Mediators.JAMA psychiatry, 73(6), 547-548.‏

אנשי מקצוע בתחום

מיינדפולנס

עוד מאמרים שיעניינו אותך