20/8/2025
בחופשת הקיץ רבים מאיתנו יוצאים לחופשות ומבלים זמן רב יותר עם האנשים הקרובים אלינו. לקראת סוף החופשה, אנחנו יכולים למצוא את עצמנו חוששים מהחזרה לשגרה ולמשימות שהיא כוללת, וייתכן שהשילוב עם הקשיים שבתקופה הנוכחית הופך את החשש למשמעותי יותר. בדיוק מהסיבה הזו, ריכזנו עבורכם מספר עצות שיכולות לעזור לכם ולילדים לחזור לשגרה בצורה הקלה ביותר שניתן.
אז מאילו משימות כדאי להתחיל? איך ניתן לשלב קצת מהחופשה גם בשגרה? ומתי יכול להיות שהקושי בחזרה מסמן לנו שכדאי לשנות קצת את חיי היומיום? כל התשובות בכתבה הבאה.
בכל סוף קיץ, הורים רבים מוצאים את עצמם במאבקים בניסיון לעזור לילדיהם לחזור לשגרת שינה טובה. בכתבה הבאה, תוכלו לקרוא על 3 שלבים ועקרונות שיכולים לעזור לכם להצליח במשימה, אפילו בזמן לתחילת שנת הלימודים.
ד"ר אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני ורפואי, מסביר למה שגרת שינה טובה היא חשובה כל כך, ומציע טיפים חשובים שיכולים לסייע במעבר לשגרת השינה החדשה.
מעט לחץ לקראת החזרה לספסל הלימודים הוא טבעי והגיוני, אבל יש מקרים בהם הלחץ והחשש לקראת החזרה ללימודים יוצרים אצל הילד או הילדה קשיים משמעותיים וייתכן שנובעים מחרדה חברתית.
בכתבה הבאה מטעם עמותת רקפת, שעוזרת למתמודדים עם חרדה חברתית ובשיתוף עם אפרת חנן, רכזת הורים בעמותה, תוכלו להבין איך נראית חזרה ללימודים כשמתמודדים עם חרדה חברתית, ואיך ההורים יכולים לעזור.
פעמים רבות, עם המעבר לבית ספר או לכיתה חדשה, עולים קשיים לימודיים שכדאי לספק להם מענה מתאים. מהסיבה הזאת פותחו האבחונים הדידקטיים והפסיכודידקטיים, שמיועדים לזיהוי נקודות חוזקה וקושי של התלמידים ולאיתור ליקויי למידה. אבל איך נדע איזה אבחון מתאים לילד שלנו? ואיפה ניתן לבצע אבחון? על כך בעמוד הבא.
