18/4/2024
.png)
מעבר למשמעות האמונית של חג הפסח, עבור רבים מאיתנו תקופות החגים מהוות זמן לאחדות, התכנסות והתאספות משפחתית. השנה, חג הפסח פוגש משפחות רבות במהלך התמודדות מאתגרת ומורכבת עם שכול, אובדן וכאב בעקבות המלחמה.
ד"ר רונית שלו, מטפלת וחוקרת בתחום האובדן והאבל, מציעה דרכים להתמודדות אישית ומשפחתית בתקופה שלקראת החג ובמהלכו, עבור משפחות אשר חוות אובדן או היעדרות של בן משפחה עקב אירועי הטרור והלחימה.
אירועים טראומטיים ואובדנים מרובים נוטים לאתגר את תפיסות האדם לגבי עצמו, לגבי אחרים ולגבי העולם בו הוא חי, וכאשר הם מתרחשים בקנה נרחב הם עלולים לעורר בקהילות שלמות תהליכי אבל קולקטיביים. כאלו הם אירועי ה-7 באוקטובר, אשר אופיים הפתאומי, הפולשני והאלים ערערו אותנו כיחידים וכחברה. האם וכיצד ניתן לחגוג את חג הפסח בשנה כואבת ומדדמת כמו זו שאנו מצויים במהלכה?
מיעד מורג יפה, פסיכולוגית קלינית מומחית ומרצה בתחום האבל והאובדן, מציעה כיצד ניתן לנוע בחג הקרוב בין אובדן וחורבן לבין שיקום ותקומה, דרך ההיאחזות במשפחה, בטקסיות ובהבניית משמעות. קראו עוד >>
לצד תהליכי האבל והאובדן הרחבים המלווים את מדינתנו, עבור חלקנו חגים מביאים איתם גם התמודדויות אחרות בזירה המשפחתית. אף על פי שהם מלווים בתחושת חגיגיות ושמחה, בקרב רבים מאיתנו הם יכולים לעורר גם תחושות של מתח, לחץ, חרדה ותשישות. בתקופות בהן קיימת מתיחות ביטחונית, תחושות אלו עלולות להתעצם ולאתגר אותנו אף יותר.
בכתבה הבאה ננסה להבין כמה מהגורמים המרכזיים לתחושות אלו וכן כיצד ניתן להתמודד עימן כדי שהחג יעבור באופן הנעים ביותר... קראו עוד >>
תלות במסכים, אוכל או קניות – כיצד אנו נוטים להפוך ל"עבדים" של ההרגלים שלנו עצמנו, איך זה משפיע על חיי היום-יום שלנו ומה ניתן לעשות בכדי להשתחרר מכך?... קראו עוד >>
