אני בן אדם שמח בדרך כלל ואוהב עשייה אני עושה תואר במדעי המחשב אני בשנה א וממש קשה לי ואני עדין לא מוותרת אבל מרוב שיש לי מלא משימות אני לא עושה כלום אני לא לומדת ולא רק בפן הלימודי אני לא רוצה לצאת קניות כלום באלי רק לשבת על המחשב ולראות סרטים אני לא יודעת מה עובר עליי למה אני לא לומדת למה אני לא רוצה לזוז מה קורה לי
שלום לך.
לא תיארת בדברייך כמה זמן נמשך הקושי, אך נשמע כי את חווה מצוקה אשר חשוב להבין את מקורה.
קושי בתפקוד וירידה במצב הרוח אכן עשויים לנבוע מגורמים רגשיים שביניהם דיכאון,
ולכן כדאי לפנות לאיש מקצוע בתחום הטיפולי ולנסות לברר יחד מה מקור הקשיים, ומהי הדרך המתאימה לטיפול בהם.
במסגרת טיפול פסיכולוגי ניתן לעבד את הגורמים לקושי ולרכוש כלים להתמודדות, אשר יסייעו הן בניהול האתגרים הלימודיים והן בהשגת הקלה נפשית משמעותית.
ניתן לפנות לפסיכולוג/ית קליני/ית או לפסיכותרפיסט/ית.
ליטל
מצורפים קישורים לרשימת מטפלים רלוונטיים בתחום, תוכלי לסנן לפי אזור מגורייך -
בטיפולנט | מטפלים בפסיכולוגיה קלינית בתחום דיכאון
בטיפולנט | מטפלים בפסיכותרפיה בתחום דיכאון
לקריאה נוספת, מצורפים קישורים למאמרים בנושא -
אני עצוב או מדוכא? על זיהוי וטיפול בדיכאון
בטיפולנט | דרכי טיפול בדיכאון
.jpg)
.jpg)
