הי אני בן 31, מעולם לא חשבתי שאני צריך טיפול, הייתי חברתי ושמח ומלא סיפוק וקרן אור לכל הסובבים אותי
לפני כארבע שנים עברתי ניסיון תקיפה והרגיש לי שמאז כמו קצת נכבה לי האימון בטוב ולאט לאט מקרן אור הפכתי להייטר
לא הרבה לאחר מכן היה לי התקף חרדה בפעם הראשונה בחיי וזה היה מפחיד מאוד
אני רגיל להיות חזק ולהתמודד, עברתי הרבה מאוד רגעים מחשלים פיזית ונפשית בחיי אבל עם הזמן אני מרגיש שרק המעטה החיצוני שלי נשאר חזק ומבפנים אני מתפרק לרסיסים
לא ישן טוב בכלל, נרדם לשעתיים ואז מתהפך לילה שלם עם מוח קודח במחשבות ונרדם לעוד שעה בבוקר, אז אני תמיד עייף וגם היפראקטיבי ופעיל ביום יום מה שהופך אותי עוד יותר לאחד שפועל על אדים
לאחרונה מתחיל לי משהו עם בת זוג פוטנציאלית ואני מגלה בעצמי תהומות של פחדים שאין חי מושג איך להתמודד איתם
מנסה להבין לראשונה בחיי איזה טיפול יכול לעזור לי
שלום לך,
נשמע מדבריך שאתה אדם עם כוחות ומשאבי התמודדות רבים ומשמעותיים,
אך בו זמנית נפשך מאותתת על כך שיש נושאים או קונפליקטים אשר זקוקים לעיבוד והתבוננות.
לאור זאת, ולאור הקושי שאתה מתאר, ממליצה לפנות לטיפול בגישה פסיכודינמית- טיפול אשר מכוון לזיהוי הגורמים הלא מודעים העומדים בבסיס הקשיים, לעיבוד שלהם ולמתן מילים ומשמעות לחוויות חיים אשר השאירו את חותמן.
טיפול זה ניתן ע"י פסיכולוגים קליניים ופסיכותרפיסטיים.
ליטל
מצורפים קישורים לרשימת מטפלים רלוונטיים בתחום, תוכל לסנן לפי אזור מגורייך -
בטיפולנט | מטפלים בפסיכולוגיה קלינית בתחום טיפול פסיכודינמי
בטיפולנט | מטפלים בפסיכותרפיה בתחום טיפול פסיכודינמי
