תפריט נגישות
חיפוש

רוצים לשפר את הנישואין? תתחילו לכתוב

רוצים לשפר את הנישואין? תתחילו לכתוב

פורסם על ידי צוות בטיפולנט

רבים מאיתנו מחפשים דרכים לשפר את הקשר הזוגי, ומחקר חדש שנערך בארה"ב מציע שיטה חדשה המבוססת על כתיבה. במסגרת המחקר התבקשו 60 זוגות להשתתף בתרגיל כתיבה שאורכו שבע דקות במשך שלוש פעמים בשנה. בתרגיל זה התבקשו הנבדקים להתייחס לנושאים השנויים במחלוקת ביותר בקשר ביניהם מפרספקטיבה של צד שלישי הרוצה בטובתם של שני הצדדים. בשנה הראשונה למחקר חלה ירידה שווה באיכות הנישואין הן בקרב הנבדקים שהשתתפו בחקר והן בקרב קבוצת הביקורת אשר לא התבקשה להשתתף בתרגיל הכתיבה. אלא שבשנה השניה למחקר, ניכר שיפור משמעותי באיכות הנישואין רק בקבוצה שהשתתפה בתרגיל הכתיבה, וחלה ירידה ברמת המצוקה סביב המריבות בין בני הזוג.

תחומי מומחיות:
זוגיות

אנשי מקצוע בתחום

זוגיות

עוד מאמרים שיעניינו אותך