8/9/2025
.jpg)
הצורך בתמיכה ובקשר הוא חלק חשוב בטבע האנושי. אם בעבר התמיכה הרגשית הייתה מגיעה בעיקר מחברים או בני משפחה, כיום רבים פונים גם לבינה מלאכותית כדי לקבל מילה טובה. בעוד שלבינה המלאכותית יש יתרונות מסוימים על מענה אנושי, חשוב לזכור גם את ההבדלים בינה לבין קשר עם אדם שמכיר אותנו. אז במה שונה שיחה עם בינה מלאכותית משיחה עם חבר? ואיך ניתן לוודא שאנחנו משתמשים בה בצורה מאוזנת?
בכתבה הבאה, יובל הבר, ד"ר קרני גיגי ואלעד רפואה, חברים במכון "השלישי המלאכותי", מציגים את היתרונות והחסרונות של בינה מלאכותית לעומת בינה אנושית, ומציעים עקרונות לשיחה בטוחה עם הכלים שהשתלבו בחיינו.
איך תמונות ברשת יכולות להשפיע על דימוי הגוף שלנו? מה הקשר בין החשיבות שאנחנו מייחסים ללייקים לביטחון העצמי? ואיך אפשר לשנות את השימוש של ילדינו (ושלנו) ברשתות כדי להפחית את ההשפעות השליליות שלהן?
בכתבה זו נציג מספר השפעות שליליות שעשויות להיות לרשתות החברתיות על ילדים ובני נוער, וכיצד ניתן להתמודד איתן כהורים ולתת לילדינו מקום בטוח לשתף בו את הקושי.
בריונות ברשת מתרחשת גם מחוץ ללימודים, במקומות אליהם אין להורים ולמורים גישה. לכן, היא עשויה לגרום לילד או לילדה להרגיש שאין להם לאן לברוח מפניה.
כדי לעזור להתמודד עם חוויה קשה זו, ד"ר שרון זיו ביימן ונגה גלעם מציעות דרכים לזהות מתי יכול להיות שילד או ילדה עוברים בריונות ברשת, ומציעות דרכי פעולה אפשריות ברשת ומחוצה לה.
.jpg)
חלק מהסיבה שרשתות חברתיות או כלים שמדמים שיחה משפיעים כל כך על הנפש שלנו, קשורה למקום הגדול שקשרים חברתיים תופסים בחיינו. בכתבה הבאה, אסף גיטלר, מנהל תכנית ההכשרה לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי במרכז "משאבים", ודוד מזרחי, רכז יחידת המחקר במרכז, מציגים את ההשפעות החיוביות של קשרים חברתיים על הגוף ועל הנפש, מציעים דרכים להפיק מהקשרים שלנו את המיטב ומסבירים איך חמלה יכולה לעזור לנו בכך.
