8/10/2023
האירועים הבטחוניים אליהם אנו חשופים מעוררים באופן טבעי תחושות מתח, דאגה ופחד. עבור רבים חוסר הודאות המתמשך מביא עמו חוויה של לחץ, חרדה וחוסר אונים.
מול אלו, כולנו עשויים להזדקק לתמיכה נפשית וחשוב שלא להישאר לבד עם המצוקה!
הכנו עבורכם עמוד בו מרוכז מידע שוטף ומתעדכן לגבי כל המקומות אליהם ניתן לפנות לעזרה.
הנפש האישית והקולקטיבית שלנו פוגשת כעת רמות שונות של פחד ומצוקה, ורבים חווים חרדה, סטרס ומצוקה רגשית. בכתבה מאת ד"ר אורטל בוחניק אציל ואנה נתיב, תוכלו לקרוא מספר דגשים לסיוע ראשוני לאדם החווה מצוקה... קראו עוד >>
העת הנוכחית מציבה אותנו בפני מציאות מאיימת. חשוב לזכור כי לילדינו אין בהכרח את היכולת והכלים להכיל ולהתמודד עם המצב ללא התיווך המתאים. ד"ר שרון זיו ביימן, פסיכולוגית קלינית מומחית, מסבירה כיצד נוכל כהורים לעזור ולהרגיע את ילדינו במצב של איום בטחוני?... קראו עוד >>
בכתבה שלפניכם, תוכלו לקרוא על טכניקות הרגעה והרפיה אשר עשויות לסייע לכם ולכן בתקופה מאתגרת זו... קראו עוד >>
