תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י טומי ב - 03/03/2017 06:36:32



    פסיכולוג / תרופות טבעיות + צמחיות יכול לגרום לאיש עם

    אינסומניה לישון הרבה יותר מ 3/4 שעות בלילה אם כדורים לשינה

    לא עזרו ? איך משפרים את זה בלי לעשות נזק לגוף

    תשובה: קושי פיזי
    נכתב ע"י סיון סובול ב - 03/03/2017 08:49:10

    שלום טומי,

    נדודי שינה הן תופעה שיכולה להיות קשורה לגורמים רבים, ולכן כאשר כדורי שינה לא עזרו כדאי להבין יותר על המצב. קודם כל, כדאי לשלול סיבות רפואיות שונות שעלולות להפריע לשינה. במידה ואין קושי פיזיולוגי, כדאי לפנות לברור פסיכיאטרי או פסיכולוגי לגבי מה עומד מאחורי נדודי השינה (למשל, הדבר יכול להיות קשור לדיכאון, משברי חיים שונים, מצב מאני, שימוש באלכוהול או סמים ועוד). צריך להבין יותר על מה שמפריע לך ולפי זה להתאים את הטיפול המתאים.

    בהצלחה,
    סיון

אנשי מקצוע ומכונים

עדי אלחדף

עדי אלחדף

רמת גן
אור ויפרבניק

אור ויפרבניק

רחובות
טל יהודה

טל יהודה

רעננה
מרכז אתרוג

מרכז אתרוג

חדרה
ג'ני גוטמן

ג'ני גוטמן

עין הוד
דליה שלום

דליה שלום

יקנעם עילית
עמית נאור

עמית נאור

תל אביב - יפו
שני דויטש

שני דויטש

פתח תקווה