שלום לך.
קושי בהבנת סיטואציות חברתיות עשוי לנבוע מגורמים שונים, כאשר הבנת הגורם המרכזי יכול להשפיע על בחירת הטיפול.
למשל, טיפול שונה יתאים לאדם אשר הקושי שלו בהבנת סיטואציות חברתיות נובע מכך שהוא מצוי על הרצף האוטיסטי, ולאדם אשר הקושי שלו נובע מאיפולסיביות או חרדה חברתית.
לכן, במידה ומעולם לא אובחנת, יתכן וכדאי לפנות להערכה ראשונית אצל פסיכיאטר אשר יסייע לך 
למקד את הקושי ועל בסיס זה יוכל להמליץ על הטיפול המתאים.
אפשרות נוספת היא לפנות למטפל אשר מתמחה, בין היתר, בטיפול באנשים הנמצאים על הרצף האוטיסטי, משום שמטפלים אלו מתמצאים במקרים רבים בסיוע והקניית מיומנויות בהקשר החברתי, ואולי יוכלו לסייע לך גם אם אינך מאובחן כך.
תוכל למצא רשימה של מטפלים רלוונטים בהתאם לאזור מגוריך בקישור זה-
אוטיזם בתפקוד גבוה / אספרגר - בטיפולנט

ליטל