אשמח לעזרה בדיוק סוג הטיפול שאני צריכה.
יש קשיים רבים בתחום הזוגי תקופה ארוכה מאוד, יש דיבור על פרידה. מרגישה שצריכים עדיין לברר לא מעט דברים בקשר הזוגי(כרגע אין שיתוף פעולה שלו בנושא טיפול).
מעבר לזה רוב הקשיים הם דברים שאני מביאה, קשיים שלי בתוך הזוגיות.
אני אישה מתפקדת מאוד ועם זאת חווה דכדוך ומצבי רוח, כמו כן חרדות(שלא מפריעות לתפקוד היומיומי אך מלוות אותי). בנוסף מרגישה שכל המחשבות שלי בנושא הזוגי הם שליליות ואובססיביות.
דבר נוסף שמעיק עלי הוא קשיי קשב וריכוז שאני מרגישה שמציפים אותי יותר בשנתיים האחרונות, בעיקר על מה שקשור לדחיינות.
מתקשה לעתים להצביע האם הקושי שלי קשור לקשיי קשב וריכוז או לסוג של דיכאון.
אשמח לעזרה🙏🏻
