שלום לך.
ביטחון עצמי והערכה עצמית גבוהים ומציאותיים אכן קשורים ברווחה נפשית.
עם זאת, חשוב לזכור כי לא מדובר בתכונות מבודדות אלא בתכונות המתקיימות תמיד לצד גורמים אישייים, נסיבתיים ובין אישיים,
ולכן לא מדובר ב"כדור קסם" או ב"מתכון" שמבטיחים חיים טובים.
במידה וקיימת התמודדות עם קושי רגשי או נפשי הפוגעים באיכות החיים, חשוב לפנות אל איש מקצוע, לנסות להבין יחד את מקור הקושי
ועל בסיס זה לבנות תכנית התערבות טיפולית מתאימה.
ליטל
