<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י דנה ב - 15/07/2024 15:05:37

    הייתי במפגשים אצל מישהי מומלצת
    אחרי 4 חודשים ללא שום שיפור החלטתי לשנות כיוון לסוג טיפול אחר
    שמשלב כניסה לעבר אך הסתכלות על העתיד ולא רק שיחות אלא גם פרקטיקה.
    איך אדע האם זה הכיוון הנכון עבורי?
    הרגשתי אמל הפסיכולוגית שאנחנו פותחות יותר מידי דברים עם 0 כלים להתמודדות חוץ מדיבורים כמו ״תדברי לעצמך יפה״, ״תנסי להתסכל על זה אחרת״ אך ללא הכוונה וכל מפגש אני חוזרת הביתה מוצפת ולא מתפקדת.
    אני יודעת שהצפות עלול להיות חלק מהתהליך, אבל הגעתי לרמה של חוסר תפקוד, רגשות מאד קשים וחוסר שליטה.

    תשובה: שינוי סוג טיפול
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 17/07/2024 10:59:49

    שלום דנה.


    כפי שתיארת, התהליך הטיפולי מאופיין לא פעם בתקופות של הצפה שאפשר לחשוב עליהן כעל "ירידה לצורך עלייה". כמו כן, סביב נושאים וקשיים מסוימים, התהליך הטיפולי עשוי לארוך זמן כך שהעבודה שאין שיפור לאורך 4 חודשים אין משמעה שהטיפול לא התאים. בהתאם, לא קל להשיב על השאלה איך לדעת כי הכיוון הטיפולי הנבחר הוא אכן הנכון והיעיל ביותר. לאור זאת, אני מציעה בשלב ראשון לארוך תיאום ציפיות מול המטפלת לגבי התהליך הטיפולי, משכו, וקשיים הצפויים בדרך- ולהיערך בהתאם. במסגרת שיח זה אפשר יהיה לחשוב גם איזה סגנון טיפולי מתאים עבורך- ישנן טיפולים שמתמקדים בסימפטומים וטיפולים שמצמקדים בגורמי עומק, והמטפלת תוכל לכוון אותך בהתאם להעדפותייך וצרכייך. לאחר הבהרות מסוג זה, יתכן ותוכלי להתמסר יותר לתהליך הטיפולי ולקבל גם את הקשיים המתעוררים במהלכו, אם זו תהיה בחירתך.


    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

יעל רוזנשטיין-חלפון

יעל רוזנשטיין-חלפון

פרדס חנה-כרכור
עמית דגן

עמית דגן

תל אביב - יפו
עדי אלחדף

עדי אלחדף

רמת גן
ד"ר שוש קזז

ד"ר שוש קזז

ראשון לציון
ד"ר נטע חורש-רינמן

ד"ר נטע חורש-רינמן

תל אביב - יפו
יובל גושן

יובל גושן

ירושלים
עדי רפאל כהן

עדי רפאל כהן

נס ציונה
רעות פופקין

רעות פופקין

תל אביב - יפו