בת 31 אני בתקופה בה הכל השתבש לי ואני צריכה לחשוב על תכנית מחדש. אני לא מוצאת סיפור בהרבה דברים ולא מוצאת עבודה שאני מתחברת אליה, יוצאת לדייטים ולא מתרגשת, חסרת תקווה. אני יודעת שזה זמני אבל מרגישה חסרת אונים. מה מומלץ לעשות במצב כזה של בלבול?
שלום דנה.
מאחר ואת מתארת קושי כללי ולא נקודתי, ותחושה מקיפה של חוסר אונים, אני מציעה לפנות לטיפול פסיכולוגי בגישה פסיכודינמית בו יוכלו לסייע לך למקד ולעבד את התחושות ומקורן. במרבית המקרים, עיבוד מתוך זה מאפשר לזהות את גורמי העומק לקושי, וכך גם להשתחרר מהשפעתם השלילית, ולמצא את אפיקי החיים המספקים והנכונים עבורך.
ליטל
