אני 8 חודשים בערך מטופלת אצל פסיכותרפיסט, והגעתי להחלטה שאני רוצה לעשות הפסקה זמנית מהטיפול גם בגלל שזה מכביד עליי כלכלית, ונפשית בין היתר שזה העניין המרכזי לדעתי . נראה לי שאני זקוקה לחופש הזה . לנסות להתחיל לעבוד דברים עם עצמי ולהתמודד קצת לבד .
השאלה היא כמה זה מקובל לעשות דבר כזה ? לקחת הפסקה אבל לא לסיים את הטיפול לחלוטין ?
חשבתי להעלות את הנושא מפגש הבא ולעדכן אותו שבוע-שבועיים מראש על כך שאני מעוניינת לעשות הפסקה .
שלום ליאם.
הטיפול צריך להיות מותאם לצורכי המטופל ולכן לא משנה מה "מקובל"- משנה מה נכון עבורך. לכן, מציעה להעלות את המחשבה על הסיום מול המטפל ולנסות לחשוב עליה יחד איתו. יתכן שבתוך השיח יעלו מחשבות והבנות נוספות לגבי הכיוון שנכון עבורך ולגבי הגורמים לרצון לסיום, ומשם תוכלי לקבל החלטה שלמה לגבי עיתוי הסיום. כך או כך, בשורה התחתונה ההחלטה היא שלך וחשוב לבוא פתוחה לשיח על הסיום אך בו זמנית להיות קשובה לאינטואיציות ולתחושה שלך לגבי מה שנכון עבורך.
ליטל
.jpg)
