היי אני לא יודעת אם זה המקום הנכון אבל אין לי מושג איפה להתייעץ...
קרה לי מקרה ממש הזוי שלשום
עברתי כמה ימים לא קלים מבחינה נפשית ככה בקצרה לא ישנתי יומיים כשכן הסכמתי להכנס לישון נרדמתי ותוך כדי שאני נרדמת אני מרגישה מין כאב עמוק בפנים שרק התגבר(לא פיזי אלא נפשי כמו צער)
וממש בכיתי והבכי העיר אותי זה נמשך שעתיים!!! לא הצלחתי להתעורר כי פשוט הייתי נרדמת בישיבה ואז ברגע שנכנסתי לשינה בוכה שוב אבלל ממש ממש בוכה אבל אני ישנה לא הצלחתי להפסיק את הסבל ובאיזהשהו שלב גם לא הצלחתי להסתכל ישר ראיתי כמו בפזילב לא הצלחתי ללכת ואחרי שהילדים יצאו למסגרות פשוט נרדמתי ככה בישיבה על הספה אבל שינה עמטקה!! מה שממש מטריד אותי היא הרגשת הצער והסבל האמיתי מתוך שינה שלא הצלחתי לעצור... אני לא מבינה מה קרנ שם ואיך בכלל אפשרח לבכןת מתוך שינה ברמה כזו מה קרה לי??
שלום קארן.
לא בטוחה שאני יכולה לענות בדיוק על השאלה "מה קרה לך", אבל נשמע מדברייך שפגשת כאב עמוק, אשר הנפש שלך עדיין מנסה לעכל ולעבד. איני יודעת האם הכאב שפגשת הוא חלק מרצף של קושי רגשי או אירוע חד פעמי אבל כך או כך, כדי להקשיב לזה ולבדוק האם יש צורך בעזרה מקצועית שתסייע לך להתמודד עם קשיים ותחושות שמלווים אותך.
ליטל
