שלום,
מזה תקופה של שנתיים אני סובל מבעיות שינה קשות מאוד וכתוצאה מכך אני לא מצליח לתפקד כלל במהלך היום ולעשות שום דבר (הרגשה כללית כאילו לא יושן בכלל).
שמתי לב שבעיות השינה מחמירות מאוד כתוצאה מרעשים של גרירות דפיקות או כל מיני רעשי בניין שבעיקר מגיעים מהשכנים שגרים מעליי. מעלי גרים שכנים חרשים שלא ממש יש עם מי לדבר שם בעניין. שמתי לב שיש פעמים שהשכנים לא נמצאים בבית ואז אני מצליח לישון כבר יותר טוב ולתפקד.
חשוב לציין שתמיד היו לי כל מיני בעיות שינה אך הם החמירו משמעותית לאחר מעבר דירה לפני כשנתיים וכתוצאה מכך נהייתי מאוד רגיש לרעשים האלו.
כרגע כבר תקופה דיי ארוכה אני מושבת בגלל מהמצב.
שלום דימה,
מציעה לפנות בהקדם אל פסיכיאטר אשר יוכל להציע טיפול בקשיי השינה ומעבר לכך, להציע חוות דעת על מצבך הכללי ועל אפשרויות טיפוליות שיכולות לסייע לך
ליטל
.png)
