שלום לך.

נשמע מדברייך שהחלומות בהקיץ משקפים חרדות הקשורות באפשרות לאובדן. חרדות אלו עשויות לנבוע מגורמים נפשיים בעלי שורשים משמעותיים (למשל, חוויות של אובדן או חוסר ביטחון בקשרים קודמים), ו/או מאירועים עכשוויים אשר מעוררים את חוסר הביטחון והחשש מאובדן. לכן, כדאי לנסות לבדוק בינך לבין עצמך האם את מצליחה לשים את האצבע על הטריגר להתעוררות התחושות, ובמקביל לבדוק האם נושא האובדן הוא נושא טעון עבורך. אם תרגישי שמדובר בנושא רגיש וטעון מעבר להתמודדות עם אירוע נקודתי, או אם התחושות שאת מתארת נמשכות לאורך זמן, כדאי לשקול פנייה אל טיפול פסיכולוגי. במידה ואין מדובר בנושא טעון מדי, יתכן ועצם הניסיון לברר אותו בינך לבין עצמך, עם חבר.ה או עם בן זוגך יביא להקלה משמעותית.

ליטל