היי ליטל.
היום עברתי לעבודה חדשה והשינויים שאני עוברת פתאום אחרי שנה שאני במועדון עשו לי קצת פחד. אני לא מכירה את האנשים הכרתי רק שתיים מהצוות הם נחמדים מאוד אבל קשה לי עם שינויים. איך אני יכולה להקל על עצמי?
שלום רינת,
ומזל טוב על ההתחלה החדשה, ועל היכולת לצלוח שינוי כזה שהיה מאיים כל כך עבורך.
שינוי הוא תמיד חוויה מערערת וטוב שאת מצליחה גם לתת מקום לקושי וגם להזכיר לעצמך שאי הנוחות שאת חשה אין משמעה שהגעת למקום לא טוב, אלא שהתחלות מלוות כמעט תמיד גם בתחושות "שליליות". בהתאם, אני מציעה להמשיך ולשתף את אנשי הצוות ואת הקרובים לך בתחושות, להזכיר לעצמך שוב ושוב שכל התחלה חדשה מהווה טלטלה ולנסות לשמור על שגרה ועל פעילות חיובית ומיטיבה בהיבטי החיים שמחוץ לעבודה.
ליטל
.jpg)
