היי. כאשר אני קמה בבוקר,אני קמה עם מוטיבציה גבוהה ומצב רוח טוב במיוחד שהייתי הולכת למועדון תמיכה. בגלל העובדים הסוציאלים יש שביתה כפי שידוע ומהצהריים מתחילה לי ירידת מוטיבציה ודכדוך קל. אשמח עם תוכלו לייעץ לי בנוסף לפסיכולוגיה החיובית שאני לומדת עם עצמי איך לעלות את המוטיבציה בצהריים ולהרגיש טוב. אני מודה לכם מקרב לב שתהיה שבת מקסימה ושבוע נפלא
שלום רינת.
אני שמחה לשמוע על התחושה הטובה איתה את קמה בבקרים, ומקווה איתך ששביתת העו"ס תסתיים בהקדם ותאפשר חזרה לשגרת המועדון שכ"כ מקלה עלייך.
לצערי אין לי מה להוסיף לגבי טכניקות ואפשרויות התמודדות מעבר לדברים שכתבתי לך בעבר.
ליטל
.jpg)
.png)
