הייתי אצל כמה וכמה פסיכולוגים בעברי
וכל פעם הבנתי דברים רק בדיעבד - את סוג הטיפול שאני מקבל לעומת מה שאני הייתי רוצה
סוג האבחנה שלי בוודאי משמעותי גם הוא לבחירת מטפל אבל גם עם זה אני מסתבך ..
איך עושים סדר בבלאגן הזה?
שלום שרון.
כתבת באופן כללי מאוד על סוג הבעיה ועל הדברים שאתה מחפש בטיפול, כך שאני מתקשה לענות לך באופן ענייני ומדויק, ומציעה שתכתוב יותר עם תרצה מענה אפקטיבי יותר. מעבר לכך, נדמה לי שמעבר לסוג הטיפול, יתכן והעניין הוא חיבור נכון עם המטפל- חיבור אשר יוכל ליצור שיח שירגיש לך משמעותי, רלונטי ונוגע בלב הדברים. ההיבטים האלו אינם קשורים בהכרח לסוג הטיפול אלא לסוג הקשר שנוצר. לכן, אני מציעה שבפנייתך הבאה לטיפול תהיה רגיש מאוד למידה בה אתה מרגיש שנוצר "קליק" ושהשיח רלוונטי עבורך. כדאי גם לשתף את המטפל, גם בתחילת הטיפול וגם במהלכו, בתחושותיך לגבי ההתאמה והאפקטיביות. במקרים רבים, שיח כזה מאפשר למטפל להתכוונן טוב יותר ואף מאפשר חקירה של הצרכים הטיפוליים ומשמעותם.
ליטל
תוכל למצוא באינדקס המטפלים של בטיפולנט רשימה של מטפלים באזור המגורים שלך
