היי אני מטופלת כבר קרוב לשנה ותמיד לפני פגישה אני לחוצה נורא! הלב שלי ממש דופק ועד אני נרגעת לוקח זמן. השאלה למה זה קורה? אני גם מרגישה שאני קצת מתוסבכת על המטפלת וקשה לי עם זה...מה עושים?
שלום עדאל.
נשמע מדברייך שהקשר הטיפולי מפגיש אותך עם חוויה רגשית עוצמתית מעבר לתכנים בהם את עסוקה. זוהי תגובה טבעית לטיפול, מאחר ובמקרים רבים הקשר הטיפולי הופך להיות מרחב בו חוויות רגשיות מעולמו הפנימי של המטופל מתעוררות גם בקשר עם המטפל, וכך ניתן לחקור אותן, לעבד אותן ומשם להניע צמיחה נפשית. לכן, אני חושבת שכדאי לשתף את המטפלת בתחושות, במחשבות וב"תסבוכות" ולאפשר לכן להתבונן בהן יחד. בדרך כלל, התבוננות כזו גם מקלה אבל בעיקר- מעשירה את השיח הטיפולי ומאפשרת להניע ולשנות אזורים נפשיים משמעותיים.
ליטל
.jpg)
