אני נמצאת בטיפול ללא תרופות,טיפול קוגניטיבי ולפעמים קורה לי שהטיפול מלחיץ אותי זה עליות וירידות בהרגשה בטיפול. העובדת הסוציאלית אמרה שבטיפול יהיו עליות וירידות. לפעמים אני יוצאת במצב רוח מצוין הביתה ולפעמים במועקה,ובבית יש לי מחשבות טורדניות על הטיפול. הם באמת עוטפים אותי באהבה וכל הכבוד להם זה לא מובן מאליו, אבל שיש ירידות אני חוזרת הביתה עם ירידה במצב רוח. מה עושים במקרה כזה?
תודה רבה
שלום רינת.
כפי שכתבתי לך, אני חוששת שאין לי דרכי התמודדות נוספות להציע לך מלבד אלו שכבר הצעתי לך. אך אני שומעת כמה את מתמידה בטיפול, וכמה את נכונה לדבר עם הצוות ולעבד איתו את הקשיים והאתגרים אשר נלווים לתהליך הטיפולי. זו נשמעת התקדמות משמעותית ומרשימה. המשיכי להזכיר לעצמך שאי שקט ואפילו חרדה וכאב נפשי הם חלק מהחיים של כולנו, ולא צריך להילחם בהם אלא להזכיר לעצמנו שהם טבעיים, בוודאי כחלק מתהליך טיפולי, ושהם לא נשארים איתנו תמיד, אלא מתעוררים ונרגעים לאורך זמן.
ליטל
.jpg)
