<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י אור ב - 13/11/2019 15:00:00

    שלום
    יש לי בת בת 11 שמאוד מפחדת מהמצב הבטחוני
    אנחנו גרים במרכז, אתמול לא היו לימודים אך היום שחודשו סרבה ללכת מכיוון שפחדה.
    לא ידעתי מה לעשות אך החלטתי באופן חד פעמי לאפשר לה. לקחתי חופש ונשארתי איתה בבית . ניסיתי לדבר איתה ולהרגיעה אך נראה שעדין מפוחדת
    מה לעשות בהמשך אם תסרב? איך אפשר להוריד את הפחד שלה מהמצב?
    לא חושבת שכדאי להמשיך ולאפשר לה להישאר בבית (וגם לא אפשרי מבחנתי בשל העבודה) .
    מציינת שאני בטוחה שהיא לא מנסה להתחמק מבית ספר, תלמידה טובה, חברותית שמאוד נהנת ללכת לבית ספר בדרך כלל. כך שמאמינה לה לחלוטין שבאמת מפחדת.
    כיצד ניתן לעזור לה ? אני מעט מודאגת

    תשובה: חרדה בעקבות המצב הבטחוני
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 14/11/2019 10:05:36

    שלום אור.


    באופן כללי, חשוב לאזן בין עמדה רגישה הנותנת מקום לפחד ולתחושות הקשות, לבין עמדה אסרטיבית המבהירה את ציפיותייך לתפקוד. בין השניים, חשוב מאוד לשדר ביטחון ורוגע, לצמצם צפייה באמצעי התקשורת ולהמיר אותה בפעילויות נעימות וחיוביות, ולהדגיש את מגוון האמצעים בהם אנו נוקטים כדי לשמור על בטחוננו ולצמצם את הסיכון לפגיעה (כיפת ברזל, מקלטים וכד'). כל אלו יחד אמורים לבסס תחושת ביטחון טובה דיה.


    במקביל, כדאי לשים לב האם קיימת בעיית חרדה רחבה יותר  המתעוררת במגוון מצבי חיים, ובמידה ואכן כך, לפנות לטיפול מתאים.


    ליטל


    תוכלי לקבל כאן מידע נוסף אודות חרדה ורשימת אנשי מקצוע להתייעצות

אנשי מקצוע ומכונים

רחל שרגל

רחל שרגל

פתח תקווה
ננסי ינאי

ננסי ינאי

פרדס חנה-כרכור
נואי מלכה

נואי מלכה

רמת השרון
יעל רוזנשטיין-חלפון

יעל רוזנשטיין-חלפון

פרדס חנה-כרכור
יובל בארי

יובל בארי

פרדס חנה-כרכור
אמיר לוי

אמיר לוי

תל אביב - יפו
עינת עדן

עינת עדן

חדרה
אילת גולסטני

אילת גולסטני

רעננה