אני לפעמים ,מתחילה לחשוב מחשבות שליליות,בעיקר כאלה דיכאוניות. הרבה פעמים אני בוכה... מה אפשר לעשות?
שלום דפנה.
ריבוי בכי, מחשבות שליליות ותחושת דיכאון עשויים להעיד על כאב או תוכן נפשי אשר זקוק לעיבוד ותשומת לב. לכן, אני מציעה לפנות להתייעצות עם איש מקצוע טיפולי, להבין יותר מה קורה ומשם לחשוב האם ואיזה טיפול יכול לסייע לך.
ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע המטפלים בדיכאון
