שמעתי הרצאה ביוטיוב על מנטליזציה
הוא אומר שם שעקרונות הטיפול הפסיכולוגי פשוטים מאד נלמדים במהירות
ולהיות מאסטר עליהם לוקח שנות חיים
השאלה שלי היא אז למה המטפלת שלי העדיפה לשתוק.
למה לא לענות בפשטות על מה ששאלתי אותה. גם עליה וגם על הטיפול.. אני אמרתי לה שזה יכול רק לקדם את הטיפול
היא אמרה לי עזוב אל תקרא את הספרים האלה.
היא גם הסבירה לי בשתיקה.
וזה תסכל אותי מאד. כי אני רציתי להבין איך לפתור את העיניינים שלי
ואני רציתי יותר ממה שהיא מסכימה לתת
שלום לך.
מנטליזציה היא שיטת טיפול ראויה ויעילה אך כדאי לזכור שהנעת שינויים נפשיים משמעותיים דורשת כמעט תמיד תהליך משמעותי שלוקח זמן, ולמרבה הצער אין "קיצורי דרך" או "שיטות קסם" בתחום זה. איני מבינה מדבריך על איזה שאלות המטפלת ענתה או לא ענתה, אך בדרך כלל כאשר מטפל לא עונה קונקרטית זה משום שהמענה הקונקרטי חוסם אפשרות להתבונן יותר לעומק. למשל, נשמע שאתה מעלה כרגע חשש לגבי יעילות הטיפול והאפשרות להיעזר בו בזמן הקרוב, ויתכן שמענה קונקרטי על שאלה נקודתית בנושא יכל לסגור את האפשרות לשוחח ולחשוב יותר לעומק על צרכיך בטיפול ועל העמדה הרגשית ממנה השאלות התעוררו. לאור זאת, אני מציעה לחזור עם השאלות שהעלית כאן אל המטפלת, לשתף אותה בתחושות ובתהיות ולבסס ביחד דיאלוג שיאפשר לכם להבין טוב יותר מה מעסיק אותך והאם יש צורך ב"עדכון" השיח הטיפולי כך שיתאים יותר לצרכיך.
ליטל
.jpg)
