שלום לך.
תסמינים ותחושות מהסוג שאת מתארת נובעים בדרך כלל מתכנים רגשיים לא מודעים אשר "פורצים" מהאזור הלא מודע ומשפיעים על החוויה וההתנהגות. לכן, אני ממליצה לפנות להתייעצות עם איש מקצוע טיפולי ולבדוק האם יש צורך והאם טיפול פסיכולוגי יכול לסייע לך. במקרים רבים, בירור ועיבוד של הגורמים הלא מודעים מביא להקלה משמעותית ולהתפתחות רגשית.

ליטל