תפריט נגישות
חיפוש

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י לילך ב - 12/05/2019 14:03:05

    היי מטופלת תרופתית ונפגשת עם פסיכולוג. אני מתפקדת כרגיל-עובדת,בעלת תואר ראשון ונמצאת בזוגיות.
    מזה כמה ימים,אני חשה בתחושות מאוד קשות של עצב,חוסר חשק,ותחושה של ניתוק עצמי.התחושות מתמקדות בעיקר בזוגיות, יש לי חרדת נטישה אני פוחדת לאבד את בן זוגי מפחדת לאבד אותוכתוצאה מהמצב הזה לא הייתי במצב כזה קודם. יש לציין שאנחנו לא מתראים כל יום לא גרים ביחד ויותר מידי אני מסתכלת עליו בפייסבוק בימים שאנחנו לא נפגשים. יש לציין שזו הזוגיות הראשונה שלי. אשמח לקבל עזרה בעניין גם בפורום.

    תשובה: התקף דיכאון וחרדה
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 12/05/2019 15:23:06

    שלום לילך.
    תחושות מהסוג שאת מתארת, ובפרט כאשר הן מופיעות במהלך טיפול פסיכולוגי, הן חומר טיפולי יקר ערך אשר אני חושבת שלא כדאי (ובד"כ גם אי אפשר) לנטרל ולהעלים באמצעות "טיפ" נקודתי(למרות הכאב ואי הנוחות שנלווים לו). במקום, אני מציעה לשתף את הפסיכולוג בתחושות שהתעוררו ולחשוב יחד איתו על משמעותן. אני מאמינה שהתבוננות משותפת זו תביא הן להקלה והן להרחבה של הבנתך את עולמך הפנימי.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים