שלום,אני סובלת שנים מהפרעת אישיות גבולית שאובחנה הרבה שנים אחרי והיתפתחה לסכיזופרניה יש לי השטחת רגשות מוחלטת ,רציתי לדעתהשטחת רגשות יכולה להיות בכל גיל וזה תלוי בעוצמת הכאב ? תודה
שלום לך.
השטחת רגשות היא מושג רחב ומופשט שלא ניתן למדוד או לשייך לגיל או עוצמת רגש מסוימת. לכן, אני מציעה להתמודד עם הנושא בעיקר דרך התבוננות בעצמך וברגעים בהם את מתנתקת ומתרחקת ומרגשותייך. מתוך התבוננות זו אפשר יהיה לחשוב יותר לעומק אילו אסטרטגיות יכולות לסייע לך להיות במגע טוב יותר עם רגשותייך.
ליטל
.jpg)
