<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י מתה מפחד ב - 25/11/2018 15:25:30

    שלום,
    יש לי פוביה מתיקנים.
    לכן אני תוהה מה יכול להיות מקור הפחד, ההיגיון אומר לי שהם לא מסוכנים אבל התגובה מוכיחה לי משהו אחר לגמרי. אני כל הזמן חרדה, הסיוטים מונעים ממני לישון!
    מה כבר יכולה להיות הסיבה לפוביה כל כך הזויה?

    תשובה: פוביה מתיקנים
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 25/11/2018 17:02:13

    שלום לך.
    פוביות, מתיקנים ובכלל, נובעות בדרך כלל משילוב בין התניה ("למידה" לא רציונלית שמושא הפוביה אכן מסוכן) לבין גורמים רגשיים שאותם אפש לברר יותר לעומק כאשר מקשיבים לחווית הפחד. למשל, פחד מתיקנים עשוי לשקף פחד מאובדן שליטה (למשל, הפחד שתיקן יופיע פתאום כשאינך מוכנה לכך), פחד מחודרנות ("פלישה" של תיקן למרחב האישי שלך) וכן הלאה. מאחר ונשמע מדברייך שהפוביה תופסת מקום מרכזי בחייך וגורמת סבל משמעותי, אני ממליצה לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי- טיפול ממוקד ובדרך כלל קצר מועד המקנה מיומנויות יעילות להתמודדות עם פוביות ולשיפור התפקוד בהקשר זה.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

רוני גולן

רוני גולן

תל אביב - יפו
אורנית פרקטובניק

אורנית פרקטובניק

קורנית
עינת עדן

עינת עדן

חדרה
תמר טלמור כהן

תמר טלמור כהן

תל אביב - יפו
נואי מלכה

נואי מלכה

רמת השרון
יזהר עירון

יזהר עירון

תל אביב - יפו
ארז סיגלר

ארז סיגלר

רמת גן
אמיר לוי

אמיר לוי

תל אביב - יפו