<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י מתה מפחד ב - 25/11/2018 15:25:30

    שלום,
    יש לי פוביה מתיקנים.
    לכן אני תוהה מה יכול להיות מקור הפחד, ההיגיון אומר לי שהם לא מסוכנים אבל התגובה מוכיחה לי משהו אחר לגמרי. אני כל הזמן חרדה, הסיוטים מונעים ממני לישון!
    מה כבר יכולה להיות הסיבה לפוביה כל כך הזויה?

    תשובה: פוביה מתיקנים
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 25/11/2018 17:02:13

    שלום לך.
    פוביות, מתיקנים ובכלל, נובעות בדרך כלל משילוב בין התניה ("למידה" לא רציונלית שמושא הפוביה אכן מסוכן) לבין גורמים רגשיים שאותם אפש לברר יותר לעומק כאשר מקשיבים לחווית הפחד. למשל, פחד מתיקנים עשוי לשקף פחד מאובדן שליטה (למשל, הפחד שתיקן יופיע פתאום כשאינך מוכנה לכך), פחד מחודרנות ("פלישה" של תיקן למרחב האישי שלך) וכן הלאה. מאחר ונשמע מדברייך שהפוביה תופסת מקום מרכזי בחייך וגורמת סבל משמעותי, אני ממליצה לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי- טיפול ממוקד ובדרך כלל קצר מועד המקנה מיומנויות יעילות להתמודדות עם פוביות ולשיפור התפקוד בהקשר זה.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

אסנת קורנבלום

אסנת קורנבלום

הוד השרון
קרן נגלר

קרן נגלר

תל אביב - יפו
סילבי גרין

סילבי גרין

גבעתיים
יזהר עירון

יזהר עירון

תל אביב - יפו
אבי קראוס

אבי קראוס

באר שבע
יעל רוזנשטיין-חלפון

יעל רוזנשטיין-חלפון

פרדס חנה-כרכור
ד"ר טלי שימקין

ד"ר טלי שימקין

רחובות
יובל בארי

יובל בארי

פרדס חנה-כרכור