<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י ג ב - 21/03/2018 09:06:07

    ליטל שלום.
    איפה שהוא מיציתי, אבדתי תקווה.
    לא נראה לי שזה ישתפר אי פעם.
    לא נראה לי שמתאים לי פה.
    הבעיה שכרגע התחייבתי על כמה דברים ולא כל כך נעים לי להבריז.
    אבל תכלס אני די מיואשת ו... לא פשוט!!!

    צועקת קצת... אולי משהו יעזור...

    תשובה: יאוש!!!
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 21/03/2018 09:55:08

    שלום ג.
    לא פירטת על הגורמים לתחושות הקשות כך שקשה לי להשיב באופן מדויק וקרוב יותר, אבל אני שומעת את התנודה שלך בין תחושות יאוש ואמונה בכך שאין שום אפשרות לשינוי, לבין- אולי- רגעים של חיבור ותקווה שאת חווה דרך המחוייבויות שלך ודרך התקווה למענה שיביא לעזרה.
    תחושות של יאוש הן תחושות קשות, אבל פעמים רבות הן ה"סימפטום" של דיכאון, כאב נפשי וסבל. במובן הזה, זה אמנם לא קל אבל כדאי להתייחס אליהן לא כאל מציאות ("באמת אין לי סיכוי") אלא כאל חוויה פנימית שיכולה להשתנות. לא תמיד תרגישי כך.
    מתוך עוצמות הסבל והיאוש שאת מתארת, אני חושבת שכדאי לפנות בהקדם לטיפול פסיכולוגי. טיפול נותן פעמים רבות פשר לסבל ותקווה לאפשרות לשינוי ובכך מביא להקלה משמעותית, לצד אפשרות לעבודה רגשית משמעותית אשר תביא לשינוי גורמי הסבל המקוריים. לא קל לפנות לטיפול ממקום של יאוש, אבל אני מאמינה שאם תצליחי לעשות את הצעד הזה הדברים ישתפרו לאט לאט. בינתיים, ברגעים קשים במיוחד, את יכולה להיעזר במענה הטלפוני/צ'ט של ערן. לפעמים קל יותר לשרוד ולשאת רגעים כאלו כשיש מישהו ששומע וזוכר גם את התקווה.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

רוני גולן

רוני גולן

תל אביב - יפו
יעל רוזנשטיין-חלפון

יעל רוזנשטיין-חלפון

פרדס חנה-כרכור
מיכל טרן

מיכל טרן

תל אביב - יפו
ליאור שלמה תפוחי

ליאור שלמה תפוחי

פרדס חנה-כרכור
רוני סלונים

רוני סלונים

תל אביב - יפו
קרן נגלר

קרן נגלר

תל אביב - יפו
ארז סיגלר

ארז סיגלר

רמת גן
אורנה אור

אורנה אור

כפר סבא