איך אפשר להתגבר על רעב כרוני ? במיוחד כזה שמופיע
בין הארוחות גם אם אני אוכל בצורה מסודרת
היי ירון, רעב בין ארוחות אינו בהכרח מעיד על הימצאותו של מרכיב פסיכולוגי בבעיה. אני מציע לך ראשית כל לפנות לדיאטנית קלינית שתוכל להדריך אותך בבניית תפריט מאוזן. במידה ובעבודה עמה עולה האפשרות כי דפוסי האכילה שלך מושפעים ממרכיבים רגשיים - אז מומלץ לפנות לפסיכולוג שיסייע לך בתחום זה. בהצלחה וסוף שבוע טוב, אסף
