לא רק משכורת: תרומת מקום העבודה ליכולת הקוגניטיבית שלך

צוות בטיפולנט

הדרדרות קוגניטיבית היא תופעה טבעית של הזקנה, אך כיום יודע ש"תרגול" של פעילות המוח משפיע במידה מסוימת על הסיכון לפגיעה קוגניטיבית בגילאים אלו.

מקר שנערך בגרמניה הצביע על הקשר בין בחירה במשרות מאתגרות מבחינה קוגניטיבית לאורך החיים, לבין היכולת הקוגניטיבית בגיל השלישי. במחקר השתתפו למעלה מ-1,000 נבדקים שגילם מעל 75. הנבדקים עברו אבחוני חשיבה וזיכרון כל שנה וחצי במשך שמונה שנים. כו כן, הנבדקים התבקשו למסור מידע לגבי היסטוריית הקריירה שלהם, ולסווג את סוגי המטלות איתן התמודד לשלושה סוגים: מטלות ניהוליות (למשל, קביעת לוחות זמנים), מטלות מילוליות המבוססות על הערכת וניתוח אינפורמציה ומטלות פולאידיות אשר דרשו קשב סלקטיבי וניתוח נתונים.

החוקרים מצאו כי אנשים אשר הקריירה שלהם דרשה מהם להתמודדות עם מטלות מאתגרות משלושת הסוגים השיגו ציוני זיכרון וחשיבה גבוהים יותר, וסבלו מרמות פחותות של הידרדרות קוגניטיבית. למעשה, לאורך שמונה שנות המחקר, רמת ההידרדרות הקוגניטיבית שלהם היתה פחותה ב-50% ביחס לאנשים שעסקו בעבודות שאינן מאתגרות קוגניטיבית.