פורום טיפול נפשי

מה הטיפול ??! אני נולדתי עם מטען גנטי של בנאדם ביישן מאוד באופן מוגזם וקיצוני ומופנם מאוד ומסתגר ומתבודד מאוד וחיי בתוך הקופסה שלי וגם נמנע מאוד מליהמצא בתוך סיטואציות חברתיות ואירועים חברתיים ונמנע מיצירת קשרים חברתיים (אני בודד מאוד ואין לי בכלל חברים , הפעם האחרונה שהיו לי חברים הייתה בבית הספר היסודי וגם אז לא היו חברים של ממש)ונולדתי גם עם מטען של חרדה מוגזמת שכוללת חרדה חברתית , חרדה מליהמצא בסיטואציות חברתיות עד כדי הימנעות מוחלטת לצאת מהבית וללכת ברחוב בשכונה שלי ובכפר שלי מחשש שאנשים שמכירים אותי ילעגו לי ויצחקו עליי (מחשבות בראש שהתוכן שלהן הוא שכאשר אני הולך ברחוב בשכונה שלי ובכפר שלי אז אנשים שמכירים אותי כמו קרובי משפחה ושכנים ומכרים שלי ועמיתים שלי וקולגות שלי יצחקו עליי וילעגו לי בגלל האופי שלי הביישן והמופנם והמסתגר והמתבודד והחרדתי והמסתגר והרגיש מאוד (כי גם אני נולדתי עם מטען גנטי של בנאדם רגיש מאוד במיוחד לביקורת ולדחייה ולנטישה ולהערות שליליות של הזולת שהייתי מקבל בסביבה שלי בתדירות גבוהה , גם רגיש מאוד לבדיחות בין "החברה-העמיתים והקולגות" וקרובי המשפחה והשכנים והמכרים שלי )וגם מחשבות שהרגליים שלי לא מסוגלות לשאת אותי כאשר אני הולך בשכונה שלי , מחשבות אילו גרמו לי להימנעות מוחלטת לצאת מהבית במשך שנים , לצאת לשכונה שלי או להימצא באירועים חברתיים איפה שמכירים אותי אבל יש לציין שמחשבות אלו רק נוגעות לאנשים שכן מכירים אותי ולא לאנשים זרים ושכונות זרות וכפרים וערים זרות ששם כן הייתי יוצא לרחוב בלי חרדה ובלי המחשבות שהזכרתי למעלה ואילו כאשר הייתי הולך בשכונה שלי איפה שמכירים אותי הייתי נתקף בהתקף חרדה-פאניקה שכולל הזעה מרובה ורעד בכל חלקי הגוף והרגשה שאין לי מספיק אויר לנשום ובלבול ובהלה . אני גם סובל מדיכאון חריף ומשתק וחזק , אני לא אוכל לגמרי למשך ימים שלמים ושבועות-סובל מחוסר תיאבון מוחלט אני מזניח ומרשל את עצמי את ההיגיינה שלי ולא מתקלח למשך שבועות אפילו לפעמים חודש , אני נמצא בחוסר תפקוד טוטאלי ומשתק ולא יוצא מהבית , אני סובל מכעס עצום על עצמי ועל הסביבה שבה גדלתי-בגלל הביקורת והמסרים וההערות השליליות שהייתי מקבל מהסביבה הזאת- , אני מתוסכל לגמרי , אני מרגיש שאני לא שייך לסביבה שלי שבה גדלתי ומרגיש שאני מוזר כלפי הסביבה הזאת , מרגיש מבולבל ולא מאוזן , חוסר מוטיבציה מוחלט אפילו לצחצח שיניים , ריקנות קטלנית , אני מתפרץ התפרציות כעס וזעם אימפולסיביות על הסביבה שבה גדלתי , אני מרגיש נכות וכאב נפשי עצומים , האטה פסיכומוטורית , זמן תגובה ארוך מהרגיל , מרגיש חרדה קיומית חרדה מהחיים וממשמעות החיים , חרקה מקול גבוה ומרעשים ומצעקות , אני מרגיש מנודה חברתית וסובל מהפנמת סטיגמה למחלות נפש , מרגיש בדידות קטלנית , אני מסתגר ומתבודד , מרגיש רגשי נחיתות ודימוי עצמי נמוך ולא שווה ולא רגיל ולא נורמיטיבי כמו האחרים , מרגיש חוסר נפשי , סובל מסף גירוי נמוך-פתיל קצר-,אני אפילו מרגיש שאני מרותק לכיסא גלגלים מרוב הכאב הנפשי .לגבי מה שהזכרתי היו כמה אבחנות שונות מפסיכיאטרים שונים , מה שגרם לי ללכת לאיבוד לגבי האבחנה המדוייקת והטיפול המתאים ??!! האבחנות שקיבלתי הן :1. סכיזופרניה מסוג simple פשוטה . 2. סכיזופרניה paranoid . אבחנה 3 : מחלה סכיזואפקטיבית . 4.ocd עם דכאון כפול דיסתימיה עם חרדה חברתית עם הפרעת אישיות נמנעת . 5. ocd עם הפרעת אישיות סכיזוטיפלית-הפרעת אישיות מאשכול A . אני מתלבט לגבי האבחנה ולגבי הטיפול המתאים ??!!

על ההכוונה.

שלום למנהלת הפורום. אני מחפשת מידע על הרצאות טובות באינטרנט או ספרים הקשורים לפסיכולוגיה חיובית אני צריכה את זה מטעמים אישיים בקשר לעצמי אשמח עם תוכלי לעזור לי בנושא זה ולתת מידע לגבי זה.
אני מודה לך.

שלום, אני לקראת סיום תואר במקצועות הטיפול. במהלך ההתנסויות התחלתי להבין שיכול להיות שהתחום שבחרתי לא מתאים לי ושעשיתי טעות בכך שהקדשתי לו כל כך הרבה זמן מחיי. אני מרגישה לחץ רב לקראת סיום ומפחדת שלא אהיה טובה בעבודתי וגם אם כן לא אהנה ממנה. כרגע אני במקום בו אני מרגישה תקועה ולכודה בתוך מקצוע שלא מתאים לי ומאוחר מדי בשלב זה של חיי ובמצב המשפחתי שלי ללמוד מקצוע חדש. מצב זה גורם לי למחשבות בלתי פוסקות, לחץ מהעתיד וחוסר אנרגיה.
כיצד אתם מתמודדים עם התחושה בה אנשים תלויים בכם כפסיכולוגים וכל מילה שתגידו עלולה לפגוע באדם שמולכם? כיצד אתם מתמודדים עם חוסר האונים למשמע סיפורים מזעזעים על התעללות ללא יכולת אמיתית לעזור?

כדי שלא אגיע למצב של דיכאון וחרדה בשעות אחר הצהריים ערב עם את מסכימה ויכולה האם את יכולה לתת לי עצה להסחת דעת נגד התופעות אלו בשעות אלו? אני מודה לך.

שלום לך.
יש לי בעיה שמתחילות שעות אחר הצהריים וערב אני מקבלת חרדה ודיכאון קשה לי לנשום אני גם מרגישה תופעות פיזיות מה ניתן לעשות בנוסף לטיפול פסיכולוגי כדי שארגיש טוב בשעות אלו ולא אסבול את התופעות שאני מרגישה? אני לוקחת תרופות פסיכיאטריות אגב אודה לך על עצתך תודה ושבוע טוב.

פסיכולוג / תרופות טבעיות + צמחיות יכול לגרום לאיש עם

אינסומניה לישון הרבה יותר מ 3/4 שעות בלילה אם כדורים לשינה

לא עזרו ? איך משפרים את זה בלי לעשות נזק לגוף

שלום וברכה
אני בן 28
אני מקבל קצבת נכות נפשית מביטוח לאומי כבר 3 שנים (כל פעם מאריכים לי בשנה)
40% רפואי ו100% דרגת אי כושר
בשנה הראשונה לאחר האשפוז הראשון שלי זה היה על "הפרעת אישיות גבולית עם תסמינים דיכאוניים"
בשנה השנייה זה היה על "הפרעה פיקטבית אצל הפרעת אישיות גבולית"
ובוועדה האחרונה זה היה על "הפרעה אפקטיבית"
בעוד חודשיים-שלושה תהיה לי שוב וועדה (רביעית במספר) ואני רוצה לקבל כבר נכות יציבה כי כל פעם מאריכים לי את הנכות וזה עושה לי חרדות שאי פעם יפסיקו לי את זה כי אין לי תמיכה מהצד (אין לי הורים) ואם יפסיקו לי את הקצבה אחזור למצב לא טוב שאני נורא חושש שיקרה כי פעם כשזה קרה כמעט פגעתי בעצמי..
יש לציין שלפני מס' חודשים עשיתי אבחון פסיכולוגי מקיף והאבחנה שלי השתנתה מהפרעת אישיות להפרעה סכיזואפקטיבית
השאלה שלי האם כדאי לשלוח לביטוח לאומי לפני הוועדה גם את הדו"ח הפסיכולוגי המקיף שעברתי ששם כתובה האבחנה ואז יסתכלו יותר ברצינות על ההפרעה שלי (מכיוון שזה אבחון יותר מקיף), או שמא מספיק מכתב קצר מהפסיכיאטר המטפל? אני במעקב במרפאת בריאות הנפש גם בשיחות וגם אצל רופא.
יש לציין שבפרוטוקול האחרון של הוועדה שהייתה לי ביקשו "דוח פסיכיאטרי עדכני מפורט" לוועדה הבאה
מה לעשות?
תודה מראש וסופ"ש נעים

שלום. התחלתי לא מזמן טיפול אצל פסיכולוג שחבר המליץ לי. השיחות טובות ויש חיבור לא רע. לאחרונה התוודאתי שיש למטפל שלי ילד עם צרכים מיוחדים ואני יודע מניסיון כמה כוחות צריך להתמודד עם ילד כזה. אני שואל את עצמי איך יש למטפל שלי כוחות נפשיים לטפל באחרים כשיש לו ילד שזקוק לו ב 100 אחוז בבית.. והאם הנושאים שאני מעלה לא "טיפשים, סתמיים" לאומת מה שהוא עובר וחווה..
תודה
יאיר

שלום,
אני נמצאת בטיפול כבר מעל 3 שנים עם אותה מטפלת. טיפול עמק, מעציב, קשה, כואב, שמח, כל מה שאפשר לכתוב. יש לי מטפלת מדהימה שאנחנו מנהלות יחסי "אהבה שנאה" (תלוי במצב הנוכחי שלי),
יש תקופות שאני כל כך אוהבת אותה ואת העזרה העצומה שהיא נותנת לי ויש תקופות שאני לא מסוגלת לסבול אותה (בגלל משהו שקרה בטיפול, שמבחינתה זה עוד השקפה ליחסים שלי עם אנשים מחוץ לחדר הטיפולים)
לאחרונה מאוד התקרבנו ואני מרגישה רגשות מוזרים כלפיה שהיו בעבר אבל לא בעוצמה כמו עכשיו..
מרגישה בודדה מאוד בין הטיפולים (ואני מטופלת יותר מפעם בשבוע) וחושבת עליה המון. היא ממלאת מקום כל כך גדול בחים שלי, (ואני נשואה ויש לי ילדים, אני לא לבד..)
אני מקנאה בה, רוצה בקרבתה, מחפשת כל דרך אפשרית להיות איתה יותר. אולי קצת מאוהבת?
למה זה הגיע רק עכשיו?
זה לא תלותי מידי הרגשות האלה?
תודה,
שירי

שלום רב,

אני בת 41,בשנתיים האחרונות עברתי שני אירועים קשים,הראשון אבדן אם,אימי נפטרה מסרטן השד,הייתי קשורה אליה מאוד-עברו כבר שנתיים ואני לא מצליחה להתגבר, שנה אחרי פוטרתי מעבודתי,מקום העבודה היה לי לעוגן,השגרה שעזרה לי מאוד נקטעה כך שחוויתי שני אבדנים קשים מבחינתי,עכשיו התחלתי עבודה חדשה אך אני סובלת לאחרונה מחרדות ,חשוב לציין שיש לי חוסן נפשי אך אני מרגישה שעמוס לי רגשית והייתי רוצה ללמוד לחיות עם האובדן כך שאצליח גם לשמוח ולא להיות עצובה וחרדה לבריאות שלי של ילדי ומשפחתי,הבנתי שאני צריכה עזרה גם אם צריך טיפול תרופתי,אשמח להמלצה,לא של מישהו שרק רושם תרופות אלא שיורד לשורש הבעיה

שלום וברכה, אני בן 28 ומעוניין בהמלצה לסוג של טיפול פסיכולוגי.
אובחנתי עם השנים כבעל ארגון אישיות גבולי וברקע גם גלישות פסיכוטיות קצרות.
יש לציין שגדלתי בבית עם הורים שהתגרשו משהייתי בן 5, אבא שניתק קשר, ואימא שהתמכרה לסמים והייתה משפילה, והתאבדה לפני כארבע שנים.. בתור ילד היו קשיי התנהגות, מהצבא שוחררתי על קשיי הסתגלות ולאחר מכן אובחנתי כסובל מחרדת נטישה..
החלקים שאני רוצה לעבוד עליהם כיום הם אימפולסיביות, שליטה עצמית, ויסות רגשי בעיקר, קבלת החלטות, התמדה במאמצים, חוסר בטחון עצמי וחוסר אמונה בעצמי, ראיה
"דיכוטומית", מציאת "כיוון" בחיים, אני חווה סימפטומים של דיכאון ותקיעות בחיים, אני גם לא מצליח להחזיק עבודה יציבה וטובה בשבילי, לצד זאת יש לציין שמחזיק זוגיות כבר ארבע שנים ומעגל חברים יציב, כמו שציינתי עיקר התקיעות באה לידי ביטוי במציאת כיוון בחיים, כיוון לימודי ומקצועי, קבלת החלטות והתמדה במאמצים.
באשפוז שהייתי (לפני כשלוש שנים) שארך שבועיים וחצי (מרצון) אבחנו לי הפרעת אישיות קלאסטר B וגם C (תלותית) והמליצו לי על פסיכותרפיה תמיכתית.
בעבר הייתי מטופל פרטית בשיטה דינמית, כמעט שנתיים, שלא הכי הועילה, אך היוותה לי כמין עוגן בחיים, הטיפול הסתיים מצד המטפל לאחר עימות ביננו שהוא "לא היה פתוח לגישות טיפוליות חדשות".
כיום גם כן נמצא בטיפול דינמי דרך מרפאת ברה"ן כבר כבערך שנה, הטיפול גם כן מהווה לי עוגן אך הייתי רוצה יותר לייעל אותו ולעבוד בעיקר על מה שציינתי למעלה.
האם כדאי לקחת מטפל התנהגותי? יש לציין שדיברתי עם המטפלת שלי וסיכמנו שאני יכול לפנות בנוסף לעוד טיפול התנהגותי, ראיתי גם שיש טיפול DBT וטיפול CBT והומניסטי - מה מומלץ לאור מה שציינתי?
כמו כן כרגע נמצא בתהליך שיקומי דרך סל שיקום וביטוח לאומי וגם במעקב רפואי פסיכיאטרי.
כמובן שכל זאת חשובים לי לצד חיזוקים בטיפול, שכן כל אלה לא היו לי בעבר מהבית..
תודה מראש על הייעוץ.

שלום
יש לי ילדה בת 5 בגן חובה
כבר מהשנה שעברה היא לוקחת דברים מהגן ושמה אותם בתיק שלה בלי שיראו
אם זה צעצועים , אפילו לפעמים לוקחת לילדות אחרות .
אני ניסיתי להסביר לה כמה שזה לא טוב , ושאלתי אותה אם היא רוצה שיגידו שהיא גונבת , ענתה לי שלא אבל היא כן חוזרת על זה עוד ועוד פעם
מתי שאני שואלת אותה מה זה? היא אומרת שלא היא ששמה את זה בתיק
באמת אני לא יודעת מה לעשות
האם תופעה זו מוכרת אצל ילדים
האם הבת שלי צריכה טיפול
אודה לכם על העזרה וההכוונה ומקווה לקבל הסבר והנחיות בהקדם האפשרי כי זה מאוד מעסיק אותי .

סליחה על ההצפה, רציתי לדעת אם מבנה אישיות גבולי עם גלישות פסיכוטיות יכול להתקיים עם הפרעה סכיזואפקטיבית? או שזה "או זה - או זה"?
תודה

עבדתי במקום נהדר עם אנשים מקסימים פרנסה נהדרת ופתאום פיטרו אותי מאז אני קמה כל בוקר עם דיכאון וחוסר חשק להתחיל את היום אני לא רוצה ללכת כרגע לטיפול אני רוצה להתמודד לבד בגלל זה אני כותבת לפורום איך להתחיל חיים שמחים וטובים ולא לקום כל יום בדיכאון וחוסר חשק אשמח לטיפים מבקשת עזרה אישית בנושא,תודה