אולי כלפי חוץ הכול מתפקד, אבל בפנים משהו מרגיש אחרת.
יש תקופות שבהן אנחנו יודעים מה נכון לנו, מבינים את עצמנו ואפילו יודעים מה היינו רוצים לשנות -ועדיין מתקשים לעשות את הצעד.
לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו חוזרים לאותם דפוסים, מתקשים להציב גבולות, מגיבים בעוצמה שלא תמיד מובנת לנו, עסוקים בביקורת עצמית או מתקשים להתמודד עם לחץ, חרדה, יחסים מורכבים או אתגרים בהורות.
בדיוק במקומות האלה אני פוגשת אנשים בקליניקה.
אני קרן ברנובסקי, עובדת סוציאלית קלינית (M.S.W), פסיכותרפיסטית גופנית ומטפלת רגשית בגישה אינטגרטיבית, עם למעלה מ-20 שנות ניסיון בעבודה טיפולית עם מבוגרים, בני נוער, ילדים והורים.
הטיפול שלי משלב בין העולם הרגשי, המחשבות הגוף והרוח. אני מאמינה שהדרך לשינוי אינה מתחילה בהכרח בניסיון לתקן את עצמנו, אלא ביכולת לעצור, להקשיב ולהבין מה באמת קורה בתוכנו.
לעיתים יש בתוכנו קולות וצרכים שונים שמושכים לכיוונים מנוגדים - הרצון מול החשש, הצורך בקרבה מול הצורך להגן על עצמנו, הידיעה מה נכון לנו מול הקושי לפעול בהתאם.
דרך הקשבה, הבנה ויצירת קשר בין המקומות השונים האלה, אפשר להפחית את המאבק הפנימי, לפתח יותר גמישות ולהרחיב את חופש הבחירה.
אני מלווה תהליכים סביב חרדה ולחץ, ויסות רגשי, טראומה, יחסים והורות, משברים רגשיים ומעברי חיים.
הטיפול עבורי הוא מפגש בגובה העיניים - מקום שבו אפשר להביא את עצמך כפי שאתה, להבין טוב יותר את מה שמנהל אותך, ולמצוא דרכים חדשות להיות בקשר עם עצמך ועם אחרים.
אני מאמינה שבכל רגע נתון קיימת תקווה, וגם אפשרות לשינוי. גם כשנדמה שהדברים כבר התקבעו, שתבניות מסוימות חוזרות על עצמן או שקשה לראות דרך אחרת - תמיד אפשר להתחיל בתנועה חדשה. לפעמים השינוי מתחיל בצעד קטן: בהקשבה, בהבנה, בבחירה אחרת.
תואר שני בעבודה סוציאלית (M.S.W), התמחות בטראומה
תואר ראשון בעבודה סוציאלית (B.S.W), אוניברסיטת תל אביב.
פסיכותרפיה גופנית - תוכנית חמש שנתית, מכללת רידמן.
הכשרה- בגישת ACT ,, מיינדפולנס, , EMDR, משפחות בצל טראומה, DBT ,הדרכת מקצועית למטפלים
במהלך השנים צברתי ניסיון בעבודה טיפולית עם מבוגרים, ילדים והורים, סביב מגוון רחב של התמודדויות רגשיות ובין-אישיות, ובהן חרדה ולחץ, קשיים בוויסות רגשי, טראומה, דימוי עצמי, יחסים, זוגיות, הורות ומעברים ומשברי חיים.
לצד עבודתי הטיפולית בקליניקה הפרטית, עסקתי בעבודה טיפולית במסגרות ציבוריות וטיפוליות, בהדרכה ובהוראה של סטודנטים ומטפלים רגשיים.
הניסיון המצטבר לאורך השנים מאפשר לי להביא לטיפול הסתכלות רחבה ואינטגרטיבית, לצד התאמה של התהליך לאדם, לקשר הטיפולי ולמטרות שבגללם הגיע לטיפול.
