תפריט נגישות

גיליון 21/21 - חזרה לשגרה: איך עושים את זה נכון?

  • 18/8/2021

  • 10 כלים להורים: התמודדות עם חוסר וודאות והיעדר שגרה
    10 כלים להורים: איך חוזרים לשגרה?
  • חוסר הוודאות כבר הפך לשגרת חיינו, בשנה האחרונה ובפרט כעת – נתוני התחלואה בקורונה מצריכים שינויים תכופים למדי בהנחיות הבריאותיות, והיעדר הידיעה אם שנת הלימודים אכן תפתח ב-1 בספטמבר ובאיזו מתכונת. ריכזנו עבורכם 10 טיפים שיסייעו לכם ולילדיכם להתמודד עם שגרת חוסר הוודאות.
    קראו עוד >>


  • לפחד מקורונה: חרדה בריאה או חרדת בריאות?
    המלצת המערכת
  • לפחד מקורונה: חרדה בריאה או חרדת בריאות?

    מאז הופעת נגיף הקורונה, מי שנחשב היפוכונדר גילה בחלק מהמקרים כי חששותיו היו כביכול מוצדקים. איך אפשר לדעת מתי דאגה סביב בריאות היא מועילה ומתי מדובר בחרדת בריאות? כל התשובות בכתבה הבאה... קראו עוד >>


  • חוזרים ללימודים? כמה טיפים להתארגנות בוקר יעילה
  • חוזרים ללימודים? כמה טיפים להתארגנות בוקר יעילה

    החל מה-1.9 ההתארגנות בבוקר הופכת למשימה עם דד ליין ברור בה המוטיבציות שלכם – למנוע איחור שלכם או של הילד, ואם אפשר להספיק כוס קפה בדרך – לא בהכרח מתיישבת עם המוטיבציה של הילד. מה עושים כדי שההתארגנות בבוקר לא תהפוך לשדה קרב?
    קראו עוד >>


  • 4 טיפים לחזרה קלה לשגרה לאחר חופשה
  • 4 טיפים לחזרה קלה לשגרה לאחר חופשה

    חזרה לשגרה לאחר חופשה הנה משימה לא קלה. השינוי בלוחות הזמנים והחזרה למסגרת והמשימות היום-יומיות עלול ליצור תחושת דכדוך... כדי להפוך את החזרה לשגרה לקלה יותר, הכנו עבורכם טיפים לחזרה נעימה לאחר חופשה.
    קראו עוד >>