שלום,
חברה הכי הכי טובה שלי עומדת להתארס וזה קשה לי, זה חברת נפש
אנחנו מאוד קרובות מדברות על הקושי הזה מאוד פתוח והיא הכי מבינה אותי והיא איתי בקושי שזה עוזר אבל עדיין ממש קשה
אני לא מצליחה להבין בדיוק על מה עומד הקושי
אני כן יודעת שזה מאוד לגיטימי
תוכלי לתת לי כלים איך להתמודד עם זה שהיא מתארסת(אני כרגע רווקה..)
כל פעם שהיא אומרת לי שזה מתקדם ותוך בערך שבוע הם יתארסו אני מרגישה מר בלב פיזית,
קשה לי לקחת את זה בקליל, אני לא מתפקדת כרגיל בעבודה ,אני עובדת יותר לעט כי זה מעיק עלי..
החלום שלי זה שאני לא אקח את זה קשה אני אשמח בזה ושזה לא יעשה לי לחצים
שלא כל פעם שאנחנו נדבר על זה יהיה לי קשה ומר בלב ושאזכור את זה כתקופה יפה
שלום לך.
נשמע שאת עושה מאמץ מרשים גם לתת מקום לרגשות המתעוררים בך וגם לווסת אותם כך שלא יפגעו לא בחברתך ולא בקשר איתה. עם זאת, את מתארת קושי מתמשך אשר יתכן ומעיד על כך שהאירוסין לוחצים על נקודה רגישה ומפעילים אותה. למשל, גם אם באופן לא רציונלי אירוסין של חברה טובה עשויים לעורר פחדי נטישה, נחיתות, קנאה וכן הלאה.
לאור זאת, אפשרות אחת להתמודדות היא פניה לטיפול פסיכולוגי בו תוכלי לעבד את התחושות, להבין את מקורן. ומתוך כך גם לרכך אותן. במקביל, מומלץ לשתף חברות אחרות בתחושות כדי לפרוק ולאוורר אותן. כמו כן, כדאי לנסות במיוחד בתקופה זו להשקיע בפעילויות ותחומי עניין שמפתחים ומעצימים אותך, כדי לשפר את התחושה הכללית.
ליטל
