אנחנו מעריכים מאוד את הפנייה שלך אלינו מתוך ההתמודדות שלך.
עיקר שיש לך הרבה מאוד כוחות שמתוכם את יוצרת חברויות ופונה לטיפול ומנסה להתמודד עם תחושות הבדידות והדכדוך.
חשוב לנו לומר שטבעי, כשבן זוגך נמצא במילואים תקופות ארוכות והמדינה נמצאת תחת מלחמה מתמשכת, להרגיש רגשות של דכדוך ובדידות.
גם עבודה מהבית מכבידה על תחושות אלה, שכן התראות עם אנשים אחרים שומרת עלינו נפשית.
נראה לנו חשוב מאוד שתשוחחי עם המטפלת עימה את נפגשת על התחושות שלך ותשתפי איתה בכנות שהטיפול אינו עוזר לך להתמודד עם תחושות הבדידות והדכדוך ושבין הפגישות את מרגישה מצוקה גדולה
ובעצם, את חושבת שהטיפול לא עוזר לך מספיק.
יש כלים טיפוליים שמאפשרים העצמה של חוסן והפחתה של דכדוך ובדידות, שהם כלים טיפוליים אקטיביים שמעודדים חשיבה חיובית, ויסות גופני, יצירה של תחושת משמעות, הגברה של פעילות חברתית,
העצמה, חיזוק ותמיכה, וחשוב שהטיפול יסייע לך להגביר את המשאבים והכוחות שלך.
מאוד מאוד חשוב לשוחח על כך עם המטפלת,ואם עדיין אין שיפור, להמשיך לחפש אמצעים וכלים שיקלו עלייך.
לסיום חשוב לנו לומר שוב, שנשמע לנו שיש לך כוחות איתנים ומערכות תמיכה, ועם זאת אסור לוותר וצריך לשאוף לשיפור רב יותר, וחשוב לנסות להשיגו באמצעות הטיפול.