אנחנו מבינים את הקושי הרב בהתמודדות עם אירועי ה-7/10. לעתים ככל, כשעובר זמן, האירועים קשים יותר לעיכול וחוזרים ומציפים. אנחנו חושבים שחשוב שאת נמצאת בתהליך טיפולי.
העמדה של הפסיכולוגית שחשוב לאבד את האירועים היא עמדה מקובלת. אם זאת, אם את מרגישה שהדברים הולכים ועושים לך רע, אם את מרגישה פחות ופחות טוב, חשוב לפתוח את הסוגיה עם המטפלת ולהגיד לה שחשוב לך, במקביל לאיבוד ולהתחברות לחלקים הקשים, למצוא גם כוחות ומשאבים. לעיתים על מנת לאפשר התמודדות עם החלקים הקשים, אנחנו בצד המפגש עם החלקים הקשים, מעודדים גם יותר תקווה, משאבים, חשיבה חיובית, וחשוב לשלב בין שני ההיבטים של הטיפול: איבוד האירועים הקשים וחיזוק המשאבים , התקווה, החשיבה החיובית והאמונה באפשרות להרגיש טוב יותר.
אנחנו מציעים לדבר עם המטפלת ולשאול אותה אם ניתן לעבוד במקביל על שני הערוצים. מאוד מאוד חשוב לפתוח את זה ולדבר ולשלב בין איבוד של האירועים לבין חיזוק של המשאבים,
ונראה שלדבר עם המטפלת הוא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם שני הצירים האלה. ואנחנו מקווים שהדברים ישתפרו ותרגישי טוב יותר, מוזמנת לפנות אלינו שוב.
.jpg)
