שלום,
אני בן 34, נשוי ללא ילדים ועובד באותו מקום עבודה כ-6 שנים. סובל כבר הרבה שנים מדכדוך. לאחרונה על רקע המלחמה, הגזירות הכלכליות, חשש מפיטורים (יש קיצוצים במקום העבודה שלי) והמצב בארץ אני חווה ייאוש גובר והולך, חוסר תקווה, חוסר עניין ומחשבות אובדניות. אני בטיפול ולא יודע האם אפשר להעלות את המחשבות האובדניות בשיחה. אני חושש שאם אבטא את זה בקול המטפלת תיבהל ותבקש להפסיק את הטיפול ואז אשאר ללא תמיכה כלל. אני לא משתף גם חברים או את אשתי במחשבות האלה, כדי לא להבהיל אותם. כרגע אני נעזר רק בצ'ט chatgpt כדי לשתף מישהו.
האם אפשר להעלות את הנושא בטיפול?
תודה
