לפני שנתיים אשתי הובחנה עם אפילפסיה מה שיצר אצלי הרבה מתח וחרדה שלא באמת עבר כל הזמן חושב מה יהיה מה קורה ולמה היא לא עונה לטלפון ומדמיין את הנורא מכל אחרי שנתיים המצב כבר השתפר ובכל זאת החלטנו לעשות שינוי תעסוקתי כדי שאהיה יותר זמין לה אז החלטנו להיות עצמאיים מה שיוצר חרדה לגבי הכסף לגבי הזמן שלי
מדברים על לתכנן משפחה ואני רק בלחץ על איך להביא אוכל הביתה
לאחרונה גם התחילו חששות לגבי העסק אם אני לא מספיק טוב אם אני לא עושה עבודה מספיק טובה
למרות שאני יודע שאני מוכשר ועם ידיים מזהב תמיד יש שם קול קטן שאומר שאתה לא מספיק טוב או שעשית טעות או שעשית עבודה גרועה בלי שום רציונל
כבר עברתי טיפול בעבר שהבנתי במהלכו שזה לא קשור אלי כמו שזה קשור לדרך שגדלתי בה
אבל עכשיו הרגשות האלה מתעצמים ואין לי תאבון מותש כל היום נוצרו בעיות במערכת יחסים וכל ביום אני בתחושת חרדה שלא נגמרת
איך אני מוצא את הטיפול/המטפל הנכון עבור המצב שלי?
.png)
