שלום רב
סליחה שאני שואל אבל ממש קשה לי עם עצמי
מאז שהתחילה המלחמה והיו לנו המון אזעקות פה אז כל פעם שחזרנו מהמדרגות אוננתי בלי כוונה כזה כאילו אפילו לא חשבתי כלום. זה היה יותר מאשר לפני המלחמה וזה גרם לי עצב וכעס עצמי ואכזבה ובושה.
עכשיו יש הרבה פחות אזעקות פה אבל אני עדיין עושה את זה ואני לא מצליח להיות בסדר אז רציתי לשאול אם יש דרך לשלוט איכשהו במוח כדי להפסיק
שלום לך.
אוננות אינה רק אמצעי לסיפוק מיני אלא גם אמצעי להסחת דעת ופריקת מתח פיסי, כך שלא מפתיע שבתקופה רווית מתחים וקושי יש עלייה בשימוש בה גם באופן שפחות מחובר לגירוי והנאה מינית. לכן, אין שום סיבה לכעוס ולהתאכזב מעצמך. במקביל, שים לב האם אתה חווה קושי רגשי משמעותי בתקופה זו ובמידה וכן, ניתן לפנות לקבלת סיוע ראשוני בקופות החולים ובמקודי סיוע שונים.
ליטל
.jpg)
