היי, רציתי להתייעץ איתך לגבי תקופה שאני עוברת.
אני עברתי הטרדה בזמן הצבא לפני כשנה וחצי, סמוך למקרה הייתי בתקופה רעה שכללה בכי, חוסר שינה מרובה, רצון להיעלם מהצבא, דיבורים מה"חברות" שזה הגיע לי.
לא הלכתי לקב"ן בכלל אחרי המקרה, פחדתי ופשוט רציתי לשכוח אותו.
כרגע מתחילים להופיע לי הבזקים של המקרה, של מה שנעשה שם, ומה אותם בנות אמרו, פתאום זה התחיל לצוף מחדש.
זה קורה רק שאני נמצאת לבד.
ההתייעצות שלי היא האם זה דבר לגיטימי שיקרה?
האם לתת צ'אנס ולפנות לפסיכולוג למרות הפחד או שלתת לזמן לעשות את שלו?
תודה רבה
תודה לך פונה יקרה,
אנחנו מעריכם את האומץ לכתוב ולחלוק את החוויה הקשה שעברת
התהליך שאת מתארת והסימפטומים שהתחילו להופיע שנה וחצי אחרי שעברת את ההטרדה הם שכיחים מאוד הרבה פעמים קורה שמיד אחרי ההטרדה יש סימפוטומים כמו שתיארת של בכי, חוסר שינה, רצון להעלם אח"כ יש ניסיון להתגבר ואח"כ הסימפטומים מתחילים להופיע בכל מיני הבזקים ולתפוס ולתקוף כשאנחנו לא מוכנים לזה. זה קורה בהרבה מקרים.
ונראה לי חשוב לפנות לטיפול, הטיפול יכול מאוד לסייע בהתמודדות, במתן כוחות נפש ובהפחתת הסימפטומים ואם לא מטפלים הסימטופמים יכולים להמשך לעוד שנים ולהעיק ולהפריע.
אנחנו מאוד ממליצים לפנות לטיפול וייעוץ ואם תרצי נוכל לחשוב על גורמים שאליהם נוכל להפנות אותך.
בברכה, ד"ר שרון זיו ביימן, פסיכולוגית קלינית מומחית
