שלום,
איזה כותרת/אבחנה אפשר לתת למקרה הבא:
עשיתי מעשה לקדם את חיי וזה היה הטריגר למה שקרה בהמשך - נזק עצום שקרה באופן לא צפוי.
הדבר הגרוע ביותר שיכל לקרות קרה.
יש נסיבות נוספות שהובילו לנזק שקרה, אך בסופו של דבר זה שילוב של כל מה שהיה. ללא כל אחד מהגורמים לא היה נגרם לי נזק כזה.
זה מפריע לי לנסות לפעול שוב בדרך דומה על אף שהסיכוי שהדבר יחזור על עצמו נמוך. גם בעבר צפיתי שדבר כזה לא יכול לקרות. היום אני נותן מקום לאפשרות הזאת יותר מבעבר אך זוכר שהסיטואציה דומה וההשלכות יכולות להיות דומות.
אני יודע שזה נשמע לא מאה אחוז מובן כי אני מדבר באופן כללי אבל אני מעדיף ככה ומקווה שהצלחתי לתאר מה עובר עליי ואת החששות שמשהו לא צפוי יחזור על עצמי שוב.
אני רוצה לקרוא באינטרנט איך להתמודד עם זה ומחפש קצה חוט למה הוא הדפוס חשיבה הבעייתי.
אין ספק שנגרם נזק השאלה היא איך להמשיך בלי שיחזור על עצמן הנזק.
להמשיך ללא ניסיונות לקדם את חיי - גם גרוע מאוד. בוודאות גבוהה.
תודה.
שלום שי,
לצערי אין לי אפשרות להציע אבחנה במסגרת הפורום, ומעבר לכך אני אכן מתקשה לקטלג את המצב שאתה מתאר. כך או כך, נשמע שאתה מתמודד עם רמה גבוהה של חששות וספקות אשר מונעים ממך לפעול באופן שיקדם אותך, ולכן אני מציעה לפנות להתייעצות מקצועית. במסגרת שיח עם מטפל/ת תוכל לפרט יותר על האירוע ועל מצבך, לקבל חוות דעת מדויקת ואישית, ועל בסיס אלו, תוכל לקבל גם הכוונה לגבי דרכי סיוע אפשריות.
ליטל
