היי, אז אני נמצאת בטיפול כבר כמה שנים, טיפול שמאוד עזר לי במיוחד בשנתיים הראשונות, אבל לאחרונה אני מרגישה שכבר אין לי כוח להגיע למפגשים, אין לי הרבה על מה לדבר בפגישות, ואם לומר את האמת אני מרגישה שמשהו בטיפול הגיע כבר למיצוי. שאין כבר התקדמות משמעותית, ושאולי הגיע הזמן להחליף מטפלת, למישהי שעובדת באופן קצת אחר ויכולה אולי להאיר לי נקודות אחרות. העניין הוא שאני מוצאת שאני קצת מתקשה לשתף בכך את המטפלת. לא יודעת איך להגיד לה שאני רוצה לסיים, ולפעמים יש לי גם קצת ספקות אם זה נכון לסיים או לא... בקיצור - איך מסיימים?
שלום ירדן.
ההחלטה על סיום טיפול היא אכן לא פשוטה, אך היא מהווה שלב חשוב ובעל ערך לתהליך הטיפולי. מטפלים ערים לכך ולכן, אני מציעה לא לדאוג למטפלת אלא לשתף אותה בכנות במחשבות שיש לך לגבי הסיום. יחד תוכלו לעבד הן את הרצון לסיים והן את הקושי מול המטפלת ומול הסיום, וסביר להניח שעיבוד זה יאפשר לך לקבל החלטה שתהיי שלמה איתה. כל טיפול כולל גם את סיומו וחשוב שתתני לעצמך לעבד גם את השלב המשמעותי הזה של הטיפול, ושתאפשרי למטפלת להיות לצדך בתהליך זה.
ליטל
.jpg)
