אני נוטרת טינה מגיל צעיר, וקשה לי לשחרר מכעסים גם כאשר מדובר בבן-משפחה. כל חוויה שעברתי בחיים( בין אם זה בצבא, בית-ספר וכן..) אני תמיד נזכרת בדברים הלא טובים מאשר בדברים הטובים שהיו. מה שמוביל אותי לכעס כלפיי עצמי וכלפיי האנשים שהיו איתי.
בזמן האחרון אני מתלבטת ללכת לטיפול פסיכולוגי כדי לקבל עזרה בעניין ואולי סופסוף לחיות חיים שלווים. אשמח לשמוע את דעתכם. ואולי לקבל שמות של כמה פסיכולוגיים שאוכל לפנות אליהם בעניין.
שלום שי.
ההחלטה לפנות לטיפול נשמעת נכונה וטובה, מאחר ותאפשר לעבד הן את האירועים מעוררי הטינה ומשמעותם הנפשית, והן את הנטייה הכללית לשמירת טינה ופשרה עבורך. טיפול בגישה פסיכודינמית יכול להתאים ולסייע. לצערי אין לי אפשרות להמליץ על מטפלים ספציפיים במסגרת הפורום, אך תוכלי להיעזר באינדקס אנשי המקצוע ש בטיפולנט בקישור זה
הליטל
.jpg)
