שלום אופיר.

מצטערת לשמוע על הקשיים שאת חווה. נסי לזכור שתחושות הייאוש הם חלק מהמצב הדכאוני, ואינן מעידות על היעדר אפשרות לשינוי והקלה. במרבית המקרים, כאשר המטופל מעוניין בטיפול תרופתי, כדאי לשלב אותו עם פסיכותרפיה. התרופות מורידות את ה"ווליום" של הסימפטומים, ואז קל יותר להיעזר גם בטיפול עצמו. מעבר לכך, חשוב לזכור שמטופלים רבים חווים הקלה משמעותית עם טיפול ומטפל המתאימים להם, גם אם טיפולים קודמים לא הביאו לשינוי מספק.

לכן, אני מציעה לפעול במקביל בשני הערוצים הטיפוליים, ולא לוותר על אף אחד מהם. המצפן שכדאי להציב מול עיניך אינו הסטיגמה (של אחרים ושלך עצמך כלפי התרופות), אלא ההקלה והשינוי שאת מבקשת לעצמך. אנשים רבים מאוד נעזרים היום בטיפול נוגד דיכאון, ואין שום סיבה לבושה. כמו כן, כאמור, מה שחשוב יותר מכל הוא ההחלמה, שאחריה תוכלי להתחזק, לצמוח ולוותר גם על התרופות.

ליטל