שלום,
אשמח לעזרה ,
אחותי בדיכאון כבר כמה שנים הייתה מטופלת אצל פסיכאטר ומטופלת בכדורים,
היתרחקה ממשפחה בקושי מתקשרת ,
נדיר מאוד לנסות לייצר איתה שיחה ,
לאחרונה הצלחתי לגעת בנושא רגיש מאוד שחדש לאוזני ,
ומהמעט שהצלחתי להוציא ממנה הבנתי שעברה אונס בתא משפחתי בילדותה,
כמובן שאני לא אוכל לתת לה עזרה מיקצועית
אך חוששת ליפתוח את הנושא ולחטט שלא יחמיר את המצב.
השאלה שלי ,
כיצד אוכל ליתמוך בה מבלי ליגרום לנזק?
והאם נכון לעודד אותה לשתף אותי ?
תודה.
שלום לך.
הדבר החשוב ביותר שאת יכולה לעשות עבור אחותך הוא להביע תמיכה, הכרה בסבל שעברה ונכונות לסייע. על בסיס זה היא תוכל לבחור האם התמיכה לה יא זקוקה היא דרך שיתוף או דבר מה אחר. במקביל, כדאי וחשוב לעודד אותה לפנות לטיפול פסיכולוגי- הטיפול הפסיכיאטרי יכול להקל על סימפטומים, אך הטיפול הפסיכולוגי הוא שמאפשר עיבוד של הטראומה והשלכותיה ומתוך כך גם הנעת שינוי נפשי מעמיק ויציב.
לצד הדאגה לאחותך, אני מתארת לעצמי שגם לך החשיפה לנושא אינה פשוטה כלל, ויתכן וכדאי שאת עצמך תפני לקו הסיוע לנפגעות פגיעה מינית כדי לקבל ייעוץ ואוזן קשבת ראשונית. יתכן שגם יוכלו לכוון אותך יותר סביב הסיוע לאחותך.
ליטל
