אשמח לעזרה
כל פעם שנדמה לי שמישהי שאני מכירה הולכת לפסיכולוגית שלי אני פשוט משתגעת
מרגישה פיזית שבאלי להקיא ודומעת וזה קשה ברמה פסיכית
איך מתגברים על זה? הגיונית אני מבינה שיש לה כמות מטופלים ואני לא היחידה אבל בלב אני לא מעכלת את זה.
אני מרגישה שאני נלחמת על המקום שלי עם עוד כמה מטופלים וזה גורם לי לוותר מראש ולא לרצות את הקשר איתה דווקא בגלל שאני אוהבת אותה מאד ורוצה להיות האחת והיחידה אצלה .
מה עושים? אני מחורפנת מזה כבר💔
שלום לך.
כפי שאת עצמך מתארת, ישנם אזורים רגשיים בהם הרציונל אינו משפיע על החוויה הרגשית. בטיפול, אי השפעה מסוג זה קשורה בד"כ בכך שהחוויה ה"לא רציונלית" חושפת היבט נפשי אשר קורא לעיבוד ולהתבוננות. לכן, אני חושבת שכדאי להתמקד לא בהפסקת התחושות אלא בעיבוד שלהן בטיפול, שוב ושוב, עד שהשיח יתרחב ותוכלי להכיר עוד היבט של חוויתך הפנימית.
ליטל
.jpg)
